မျက်နှာနုပျိုခြင်း, မျက်နှာဖုံးများ

အရေပြားအခြေအနေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစားအစာညံ့ဖျင်းမှု၊ နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်အချက်များများစွာ၏လွှမ်းမိုးမှုခံရသည်။အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများသည်အသက် ၃၀ အရွယ်တွင်စတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။အသားအရေကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်စပြုလေလေ၊ နုပျိုလှပမှုနှင့်အလှအပတို့ကိုကြာကြာခံစားနိုင်လေဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းနည်းလမ်းများမှာအလှအပဆိုင်ရာအလှပြင်ဆိုင်များတွင် mesotherapy၊ photorejuvenation၊ လေဆာမျက်နှာပြင်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၊ elos - ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၊ခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲမျက်နှာနုပျိုစေသောနည်းလမ်းအားလုံးနီးပါးသည်ကော်လာဂျင်အမျှင်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။Collagen သည်အရေပြားအလွှာအားလုံး၏အခြေခံအဖြစ်ဖွဲ့စည်းသောပရိုတိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အသားအရေကိုသေသပ်စွာထိန်းသိမ်းထားပေးသောကြောင့်၎င်းသည်မျက်နှာ၏ elasticity နှင့် youth တို့ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။

Mesotherapy ဆိုသည်မှာမျက်နှာ၏အရေပြားထဲသို့အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ (ဇီဝသက်ရှိအရာများ) ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ဒီမိုက်ခရိုထိုးဆေးတွေကမျက်နှာအရေပြားကိုနုပျိုစေပါတယ်။မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းလမ်းသည်ပုံများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်မေးစေ့နှစ်ကြိမ်မေးခြင်းကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူပြုသည်။

Photorejuvenation ။မျက်နှာ၏ပြန်လည်နုပျိုလာမှု၏မျက်မှောက်ခေတ်နည်းလမ်းမှာပြင်းထန်သောအလင်းမှုန်များအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ဤနည်းလမ်းသည်လုံးဝစိတ်ထိခိုက်မှုမရှိသော၊ နာကျင်မှုကင်းမဲ့ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။၎င်းသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုမခံသောမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းမှာအချိန်ပိုမယူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။သို့သော်မှိုအရေပြားရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အသွေးရောဂါများ၊

လေဆာမျက်နှာပြင်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းလေဆာရောင်ခြည်သည်အရေပြားအပြင်ဘက်ရှိအပေါ်ယံလွှာများကိုပါထိခိုက်သည်။လေဆာရောင်ခြည်၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်, ကသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဇီဝြဖစ်။ဤကျေးဇူးကြောင့်အရေပြားဆဲလ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသစ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် elasticity တိုးပွားလာခြင်းနှင့်အသားအရေတိုးပွားလာခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Elos မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည်ခေတ်သစ်နှင့်တော်လှန်ရေးသမားများအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်း၏အနှစ်သာရသည်နုပျိုစေသည့်ပေါင်းစပ်နည်းစနစ်များအသုံးပြုခြင်း၌တည်ရှိသည် - အလင်းပဲများနှင့်ကြိမ်နှုန်းမြင့်လျှပ်စစ်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းလူနာသည်အနည်းငယ်မှေးမှိန်သောခံစားမှုတစ်ခုသာခံစားရသည်။အရေပြားအလွှာများသို့ထိုးဖောက်မှုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့်ကော်လာဂျင်အလွှာ၏သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်မျက်နှာအသွင်ပြောင်းခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ELOS ပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းပညာ၏အကူအညီဖြင့်အသက်အရွယ်အရင့်များ၊ အရေပြားပြimperနာများ၊ ဝက်ခြံများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

အပူ။အလွှာများအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်သောရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုအသုံးပြုခြင်းအရေပြားတစ်သျှူးအပူချိန်မြင့်တက်လာသည်။ဤသည်ပညာရေးနှင့်သက်တမ်းတိုးစေပါတယ်elastane နှင့်ကော်လာဂျင်နှင့်, အညီ, နုပျိုရင်ဆိုင်ရဖို့။

အိုဇုန်းလွှာဖြင့်မျက်နှာအရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းလမ်း။အိုဇုနျးကဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် microcirculation ကိုလှုံ့ဆော်သည်အရေပြားတွင်အသားအရေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသောအရေပြားတစ်သျှူးအသစ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်နှင့်နုပျိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကယ်တင်တတ်၏။အိုဇုန်းလွှာကိုအများဆုံးဆေးထိုးရာတွင်အသုံးပြုသည်ပြareasနာဒေသများ။

အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာနုပျိုစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်အထူးအိုမင်းခြင်းကိုခံသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။အရေပြားနှင့်ထိတွေ့မှုတွင်မျက်နှာဖုံး၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်၎င်းကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။မျက်နှာဖုံးများအဖြစ်လုပ်နေကြသည်သဘာဝထုတ်ကုန်များမှဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ဖြစ်သည်။

hirudotherapy နှင့်အတူမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်း၏

နည်းလမ်း။မျှော့များကဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေသည်အရေပြားချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အသားအရေတိုးတက်သောကြောင့်ဖြစ်စဉ်များ, ။ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်အရေပြားကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။အရာမျက်နှာ၏သိသိသာသာနုပျိုစေတယ်။

Hyaluronic အက်ဆစ်ကော့တေးများသည်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကိုနူးညံ့စေပါသည်။ဤအက်ဆစ်သည်အရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ဆုံးရှုံးသွားသောအစိုဓာတ်ပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း၊hyaluronic အက်ဆစ်သည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်သိသိသာသာမျက်နှာကိုနုပျို။

မျက်နှာပြုပြင်ခြင်းအတွက်ခွဲစိတ်နည်းများလည်းရှိသည်။

1. နက်ရှိုင်းသောအခွံသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်အရေပြားဆဲလ်များ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးမျှော်လင့်နေသည်။အခွံကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်ဝက်ခြံ၊ အရေပြားချွတ်ယွင်းမှုများ၊သို့သော်ဤနည်းလမ်းကိုယ်နှိုက်ကတော်တော်လေးလှသည်စိတ်ထိခိုက်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်။
2. ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအခွံသည်အပေါ်ယံအလွှာများကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်အရေပြားအတွင်းရှိပါးလွှာသောအလွှာတွင်အသုံးပြုထားသောအက်စစ်အမျိုးမျိုး၏အကူအညီဖြင့်အရေပြားကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။
3. ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ခြင်းဆိုသည်မှာအသားအရေပိုမိုတင်းကျပ်စွာဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအထွေထွေမေ့ဆေးအောက်မှာပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်။
ဇီဝလောင်စာများအသုံးပြုခြင်း။Biostimulants များကိုမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအရေပြားထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးပြီးတက်ကြွစွာသက်ရောက်စေသည်ကော်လာဂျင်နှင့် elastin ဖွဲ့စည်းသောဆဲလ်။
4. ရွှေချည်ဖြင့်အားဖြည့်ခြင်း။၎င်းသည်နုပျိုသောမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။အသားအရေတင်းကျပ်။ အရောင်တိုးတက်လာခြင်း၊

ပင်မအခြေအနေများတွင်မျက်နှာအသွင်အပြင်

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုနုပျိုစွာထားလိုလျှင်သင်လုပ်ရလိမ့်မည်အချို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများငြင်းဆန်။ဥပမာ - အရေပြားဖြူဖွေးဖြူစင်ဖြူစင်ခြင်းမှဖယ်ရှားခြင်းတကယ။အကျင့်ဆိုးများသည်လူငယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းမကူညီနိုင်ပါ။ဆေးလိပ်သောက်မကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း - ဤအရာများသည်အရေပြားကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီးရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသည်။နေပူကိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက်၊အိမ်မှာသူတို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်မှာအဓိကအချက်မှာ၎င်းတို့အားပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။အချို့ထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအနှိပ်, ချုံ့, အဝတ်လျှော်ဖြစ်ကြသည်။

အိမ်တွင်မျက်နှာ aura အနှိပ်ခံခြင်း။အနှိပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနှေးကွေးသို့မဟုတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်ပင် aura ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးစွမ်းအင်၏ activation မှအိုမင်းရပ်တန့်ခြင်းနှင့်သူတို့ရဲ့မှန်ကန်သောဖြန့်ဖြူး။ပြန်ထိုင်ပါ၊ အနားယူပါ၊ သင်၏မျက်လုံးများကိုပိတ်ပါ။သင့်စိတ်ထဲပြန်ဝင်သွားပြီးသင်ငယ်ရွယ်စဉ်ကကဲ့သို့တွေးကြည့်ပါ။လူငယ်၏တောက်ပသောစွမ်းအင်ဖြင့်ဝိုင်းရံထားသည့်သင့်ကိုယ်သင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။သင်တို့လက်များကိုပွတ်ပေးပါနှင့်မျက်နှာ၏ aura ၏ဒေါင်လိုက်အနှိပ်စတင်။လက်များ၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်ရန်၊ ဒေါင်လိုက် ဦး ဆောင်သည်၁ မှ ၃ စင်တီမီတာအကွာအဝေးအထိမျက်နှာတစ်လျှောက်အောက်ခြေမှထိပ်သို့ရောက်သည်။ နဖူးကိုဖြတ်သန်းပြီးနောက်လှုပ်ရှားမှုကိုကွေးပါနှစ်ဖက်စလုံးမှနောက်ကျောပြီးတော့လက်နက်။တစ်ချိန်တည်းတွင်ပြောကြပါစို့လူငယ်၏မတတ်နိုင်သောစွမ်းအင်။မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုကိုမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။လေ့ကျင့်ခန်းကို ၁၀ ကြိမ်မှ ၂၀ ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။ဒေါင်လိုက်မျက်နှာ aura အနှိပ်၌ဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်သင့်အတွက်အဆင်ပြေသည့်အချိန်တွင်အိမ်၌ရှိသည်။အဆိုပါ aura ၏ဒေါင်လိုက်ချောမွေ့မျက်နှာရှည်လျားအိုမင်းနှေးကွေးဖို့အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Facial Gymnastics သည်အိမ်တွင်သဘာဝမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်စျေးကြီးအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အလှကုန်ပင်အစားထိုးစစ်ဆင်ရေး။နေ့စဉ်နေ့စဉ်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ကိုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်အရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွတ်စေပြီးမျက်နှာကိုနုပျိုစေပါသည်။ဤတွင်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ရှိပါသည်။သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပြွန်ဖြင့်ရှေ့သို့ဆွဲ တင်၍ ရှူပါ။ ထို့နောက်သင်၏ပါးပြင်များနှင့်ပိတ်ထားသောနေရာများမှထွက်လာသည်နှုတ်ခမ်း exhale ။သင်၏ပါးကိုသင်၏နားထဲသို့ဆွဲတင်ပါ။ အနားယူပါ။သင်၏ပါးကိုသင်၏မျက်လုံးများထဲသို့ဆွဲထုတ်ပါ -သက်တောင့်သက်သာနေပါ။အောက်ပိုင်းမေးရိုးကိုရှေ့သို့ဆွဲပါ - ပုံမှန်အနေအထားသို့ပြန်သွားပါ။သင်၏အောက်ပိုင်းမေးရိုးကိုဘယ်မှညာသို့ပြောင်းပါ။နှုတ်ခမ်းနှင့်သွားအကြားဖန်တီးပါပူဖောင်းကိုပထမ ဦး ဆုံးလက်ယာရစ်ဖြင့်၎င်း၊တစ်ခုချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖျော်ဖြေရမည်ဖြစ်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်စဉ်းစားနိုင်သည်။အရေးအကြီးဆုံးအရာကသူတို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကောင်းသောခံစားမှုဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အနှိပ်သည်မျက်နှာအသားအရေအားပြန်လည်နုပျိုရန်အတွက်အစွမ်းထက်ဆုံးအိမ်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ယင်း၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်အနှိပ်ခံတစ်ရှူးများတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန် - လတ်ဆတ်သောနှင့်အောက်စီဂျင်ရရှိသောသွေးစီးဆင်းမှု။အနှိပ်အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်လက်ချောင်းဖြင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည်မျက်နှာ, ဒါပေမယ့်ငါကရှေ့သို့မြှောင်လုပ်ပါ။ဤအနေအထားတွင်၊ အသွေးသည်မျက်နှာသို့စီးကျလာသည်အနှိပ်၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေပါသည်။

အိမ်တွင်ရေခဲပွတ်တိုက်ခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာကိုပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း။အဘို့အ tins အတွက်အေးခဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရေခဲ decoctions: ဥပမာ, calendula နှင့် parsley (400 ml ကိုနှုန်းကုန်ကြမ်း 2 ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော) ။နံနက်စောစောကိုရေခဲတုံးများဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုပွတ်တိုက်ပါ။ထို့နောက် parsley ။

အိမ်တွင်အရည်ပျော်ရေနှင့်မျက်နှာမျက်နှာပြင်ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း။ရေအရည်ပျော်ဖို့ဆားထည့်ပါတစ်လီတာလျှင် 5 ဂရမ်နှင့်ရှလကာရည်နှုန်းမှာရိုးရှင်းသောကြိတ်။ဒါကိုပွတ်ပေးပါအလင်းအနှိပ်နှင့်မျက်နှာ၏အရေပြားသို့ဖြေရှင်းချက်။အရည်ပျော်ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာစုပ်ယူသည်ဆဲလ်များကိုသူတို့လိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။အတော်ကြာကုသပြီးနောက်အရေပြားနူးညံ့။ နူးညံ့သည့်သဘာဝအရောင်ကိုရရှိလိမ့်မည်။အရေးအကြောင်းတွေသိသာစွာချောမွေ့သွားလိမ့်မယ်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဖယ်ထုတ်ပေးသောဓာတုပစ္စည်းများသည်မျက်နှာ၏ပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက်အကျိုးရှိသည်။နံရံ။ပူပြင်းတဲ့ဟင်းရည်ထဲမှာမျက်နှာသုတ်ပဝါကိုစုပ်ယူပြီးတဲ့အခါမှာလောင်ကျွမ်းပြီးလျှောက်ထားပါ(ညင်ညင်သာသာ) သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်မိနစ် ၂ မိနစ်ခန့်အအေးမိနေသည့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုံးပါဟင်းရည် (ရေ) ။ဒီတော့ ၃ - ၄ ဆ။တပတ်ကိုအနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်သုံးပါ။

အိပ်ချိန်အတွင်းမျက်နှာနုပျိုစေခြင်း။အိပ်ရာမဝင်ခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါအသက် ၁၅ မှ ၂၀ နှစ်အကြားပိုမိုလွယ်ကူစွာစိတ်ကူးကြည့်နိုင်ရန်အိပ်ယာမ ၀ င်ခင်သင်၏ဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါ။ညာဘက်အသက်အရွယ်မှာ။ဒီအမြင်နဲ့သင်အိပ်ပျော်ဖို့လိုအပ်တယ်။စဉ်ဆက်မပြတ်သုံးလသည်အတန်းများ၊ ၅ - ၁၀ နှစ်ငယ်သည်။ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပြည်တွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထို့အပြင်တနည်းငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်အဖြစ်အဖြစ်စတင်လည်ပတ်စတင်မဖြစ်ဘူးမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုခြင်း၊

သင်သည်အိမ်တွင်“ သတင်းအချက်အလက်” မျက်နှာဆိုင်ရာနုပျိုခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အချင်းတစ်ဆယ့်ငါးပေရှိသော rounded မှန်အသစ်ကိုဝယ်သင့်သည်နှစ်ဆယ်စင်တီမီတာ။ဒီအမှန်ပေါ်အညွန့်အနည်းငယ်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်အစေ့။၎င်းကိုကျော်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထိုင်ရန်အကြံပြုသည်။အပင်ငယ်များကိုမျက်နှာသို့ညွှန်ကြားထားသောကြောင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အလွန်ထိရောက်သည်သူတို့၏စွမ်းအင်သည်အသားအရေအားဤစွမ်းအင်ဖြင့်ပြည့်စေပြီးနူးညံ့။ နုပျိုစေသည်။

မျက်နှာပြန်လည်ရှင်သန်ရန်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများထက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်ပိုကောင်းလာသည်။အဓိကအရာကသူတို့ကိုတစ်သက်တာလုံးပုံမှန်လုပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။အခြေခံမူapplications များ:

1. မျက်နှာအသွားအလာအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ၊ သင်တန်းများကို ၁ - ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။တစ်ပတ်မှနှစ်လမှသုံးလအထိ (မျက်နှာဖုံးသည်သင့်အသားအရေအတွက်သင့်တော်ပြီးသင့်တော်သင့်သည်) ။
2. မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီသင်၏မျက်နှာကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းပေးရမည်။
3. သင်၏နှုတ်ခမ်းများနှင့်မျက်လုံးများပတ် ၀ န်းကျင်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်တော့မှအသုံးမပြုပါနှင့်။
4. အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆိုဖာပေါ်တွင်အိပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးအနားယူပါမျက်နှာဖုံးကိုသင်မဖယ်ရှားမှီစကားမပြောရန်ကြိုးစားပါ၊ ဒါကြောင့်အသားအရေပေါ်မှာစိုစွတ်စေပါမျက်နှာမလှုပ်ခဲ့
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုသူတို့မသိမ်းဆည်းနိုင်ပါပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုသင့်သည်။
6. မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ၂ နာရီမျှမသုံးပါနှင့် -အထူးသဖြင့်, အမှုန့်။

အိမ်တွင်မျက်နှာ၏နုပျိုစေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်နည်းများ -

1. မျက်နှာအသွားအလာအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။၎င်းသည်မျက်နှာ၏အသားအရေကိုတင်းကျပ်စွာဆုပ်ကိုင်ထားပေးပြီး၊ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်စင်ကြယ်သောပုံစံ။ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အသားအရေအတွက်ပါဝင်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါပျားရည်၊ မုန့်ညက်နှင့်ကြက်ဥအဖြူမှ (ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ၁: ၁ ရောထွေးသည်) ။ညင်ညင်သာသာလျှောက်ထားပါမျက်နှာပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာပြင်သေးသေးလေးတစ်ခုဖြင့် ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြသပါ။ပြီးနောက်, ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါမျက်နှာဖုံး။အသားအရေခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်ပျားရည်ကိုဆန့်ကျင်သည်။
2. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံး။ကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်လုံးတွင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုရောမွှေပါကိုကိုးမှုန့် 0. 5 ဇွန်းဇွန်းနှင့်အတူလက်ဖက်စိမ်းနှင့်အသားပြုတ်ပူကိုငါသွန်းလောင်းရေ (၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အထိထူပြီးခြောက်သွေ့သောသွေ့ခြောက်သောအပင်မျိုးကွဲများမဖြစ်ပေါ်မှီတိုင်အောင်ဖြစ်သည်။ရလဒ်ပေးပါမျက်နှာ၏အရေပြားအတွက်သာယာသောအပူချိန်အထိအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအအေးခံပြီးလျှင်မျက်နှာဖုံးတွင်ပျားရည်ထည့်ပါမျက်နှာဖုံးသည်ထူလွန်း။ ရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရောပါသည်။ဒါ့အပြင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုသံချပ်၊ သံပုရာထဲသို့ထည့်နိုင်သည်အသီးဖျော်ရည်နှင့်ဗီတာမင်အီးတို့၏ရေနံဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စွာစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ရေအေးနှင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည့်ဆေးကိုသုံးပါမုန့်။
3. ကော်ဖီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်မျက်နှာကိုပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ထိုးဖောက်အရေပြားမှတစ်ဆင့်ကဖိန်းဓာတ်သည်အဆီများပျက်စီးခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုပြီးအရေပြားကိုအနည်းငယ်နွေးထွေးစေသည်။ကော်ဖီကိုသာသဘာဝမဟုတ်ဘဲချက်ချင်းသောက်သင့်သည်။ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံထည့်ပါလက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်ဆီအနည်းငယ်ကျသည့်ကိုယ်ခန္ဓာကို အသုံးချ၍ အနှိပ်ခံပြီးဆေးကြောသည်။
4. ဖရဲသီး rejuvenating mask ။rejuvenating, ဗီတာမင်ပြန်ဆိုနှင့်အရေးယူ moisturizing ။ဖရဲသီးသည်ပျားရည်နှင့်ညီမျှသည် (ပိုကောင်းသည်။ )ပန်းပွင့်), သံလွင်ဆီနှင့်, ဖြစ်နိုင်လျှင်, ဗာဒံသီး။အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောသည်လျှောက်လွှာပြီးနောက် 20 မိနစ်။
5. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကျနော်တို့ Plantain အရွက်ကိုယူ, Currant, စတော်ဘယ်ရီ, Linden နှင့် yarrow တန်းတူပမာဏ။ကျနော်တို့အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရောမွှေပါ။ကျနော်တို့အရောအနှော 4 ဇွန်းကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအနည်းငယ်ကိုလောင်းgruel ရတဲ့မတိုင်မီ။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဤကြမ်းတမ်းသောအပင်သည်အေးသွားလျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုပါမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ။၁၅ မိနစ်အကြာမှာရေအေးနဲ့မျက်နှာဖုံးကိုလျှော်ပေးတယ်။
6. ငှက်ပျောသီးတစ်ဝက်ကိုခက်ရင်းခွနှင့်ရော။ ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ထည့်ပါဒိန်ချဉ်နှစ်ခုဇွန်း။ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်မျက်နှာမှလျှောက်ထားပါ။ထွက်ခွာမည်၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
7. အက်စစ်မျက်နှာကိုပြန်လည်နုပျိုစေသောအဖုံးတစ်ခု။ပန်းသီးတစ်လုံးကိုအခွံခွာရန်လိုအပ်သည်အခွံ, core နှင့်ထုဆန်ခါ။ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရောမွှေပါ။ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပန်းသီး cider ရှလကာရည်။အရောအနှောကိုလည်ပင်းနှင့်မျက်နှာအရေပြားတွင် ၂၅ - ၃၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
8. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံး။ကြက်ဥတစ်လုံးကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါနွေးသန့်စင်ပြီးနေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကိုထက်ဝက်ထည့်ပါသံပုရာဖျော်ရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရေတူညီသောပမာဏ။ရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ပါနှစ်လွှာနှင့်ခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ရှောက်လော့။ပူနွေးသောရေ၌နှစ်ပြီးသောဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူဖယ်ရှားပါ။
9. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံး။ကြက်ဥတစ်လုံးကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်းထည့်ပါ။နှစ်ခုမှသုံးအင်္ကျီပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါမျက်နှာ၊ မိနစ် ၁၅ - ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်နွေးသောရေ၌နှစ်ပြီးသောချည်နှင့်ထိုးထားသောမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။
10. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက် Kefir မျက်နှာဖုံးများ။နံပါတ် ၁။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် Kefir မျက်နှာဖုံးများ။ကြက်ဥအဖြူရောင် Beat, 1 လက်ဖက်ရည်ထည့်ပါပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့် kefir ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၃) ခု၊ ၎င်းကို oat bran နှင့်လည်းရောနိုင်သည်။ယခင်ကသန့်စင်ပြီးဖြစ်သောအရေပြားတွင်မျက်နှာဖုံးများကိုလိမ်းပါ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။အစာအမှတ် ၂။ ခြောက်သွေ့ပြီးသာမန်အရေပြားအတွက် Kefir မျက်နှာဖုံးများ။kefir ၏ 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်အတူရောမွှေပါ, အရိုက်နှက်ကြက်ဥ၏ထက်ဝက်ထည့်ပါအနှစ်။မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်ပါးလွှာသောအလွှာကို သုံး၍ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်နွေးသောရေသို့မဟုတ်နို့နှင့်ဆေးပါ။
11. ရွှံ့စေးဖြင့်မျက်နှာမျက်နှာသုတ်ခြင်းမျက်နှာဖုံး။အပြာသော Cambrian ရွှံ့စေးလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအခွံချဉ်ပြီးသည်အထိပါးလွှာစွာလိမ်းပါ။20 ပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်ရေနွေးဖြင့်ရေကိုအရင်ဆေးပါ။အသားအရေသာယာသောအရောင်ရရှိသည်အရေးအကြောင်းတွေလျော့နည်းသွားပြီးဝက်ခြံပျောက်သွားတယ်။
12. ကြက်ဥအနှစ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရွက်အဆီ။သူတို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပြီးနောက်, မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်ရှိရလဒ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှောက်ထားပါ။၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ပိုမိုထိရောက်သည့်အတွက်သင်၏မျက်နှာကို chamomile decoction ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
13. ခရမ်းချဉ်သီး -based မျက်နှာနုပျိုမျက်နှာဖုံး။ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး၊တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိဓာတ်၏ 1 ဇွန်းကောင်းကောင်းမြေပြင်ရပါမည်။ထို့နောက်သင်၏မျက်နှာကိုလျှောက်ထားပါ။မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်သင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးပြီးရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
14. ပျားရည်နှင့် apricot ဖြင့်မျက်နှာကိုပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံး။အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ကြသည်မျက်နှာ၏အပေါက်များကိုသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။apricot တစ်ခု၏ပျော့ဖတ်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါပျားရည်။ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်မျက်နှာမှလျှောက်ထားပါ။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် 10 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ပထမ ဦး ဆုံးအအေးမိနို့နှင့်ရေဆေးကြောပါ။
15. Oatmeal rejuvenating မျက်နှာဖုံးများ။ချက်နည်းနံပါတ် ၁။ oatmeal ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပူ (2-3 ဇွန်း) နှင့်လောင်းပါ။ထူထဲသောကြမ်းတမ်းသောအစာအတွက် oatmeal ကိုနှိပ်ပေးပါ။gruel အအေးခံပြီးနောက်လျှောက်ထားပါသန့်ရှင်းသောမျက်နှာပေါ်တွင် (မျက်စိareaရိယာကိုရှောင်ပါ) ။၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါပူနွေးသောရေ။အစာအမှတ် ၂။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် Oatmeal မျက်နှာဖုံးများ။မြေပြင် oatmeal နှစ်ခုဇွန်းချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်နို့သုံးဇွန်းလေးဇွန်းနှင့်အတူအလွှာကိုရောမွှေပါ။ပြီးနောက်အဆိုပါအလွှာရောင်ရမ်းခြင်း, သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်ထည့်ပါနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာအစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှောက်ထားပါလိမ့်မယ်နှင့်လည်ပင်း။၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ပြီးလျှင်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။ချက်နည်းနံပါတ် ၃။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။1 ဇွန်းယူပါoatmeal, လောလောလတ်လတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ပျားရည်။အရာအားလုံးကိုအတူတူရောနှောတယ်အချိုးအစား။မျက်နှာဖုံးကို chamomile decoction ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။သင်၏မျက်နှာတွင်ဤမျက်နှာဖုံးအလုပ်မလုပ်ပါအရေပြားဓာတ်မတည်မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
16. ကြက်သားပရိုတင်းကိုခိုင်မာသည်အထိရိုက်သည်။အဲဒီမှာမုန့်ညက် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာပခုံးပေါ်တွင်ဖြန့်ပြီးအရေပြားကိုအစင်း ၂၀ ဖြင့်လိမ်းပါမိနစ်များ။ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
17. အာလူးအနည်းငယ်ကို (ဖြစ်နိုင်လျှင်ရေနွေးငွေ့) ပြုတ်ပြီးသေချာစွာပက်ပါအာလူးကြော်နှင့်အာလူးချောင်းကြော်နှင့်ရောစပ်ပါ။မျက်နှာကိုနွေးနွေးထွေးထွေးလိမ်းပေးပါ။၂၀ - ၂၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။
18. ဂျုံမှုန့်နှင့်အနှစ်မျက်နှာကိုပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံး။1 ဇွန်းယူပါကောက်ဂျုံမှုန့်နှင့် 1 နှစ်နှင့်နို့ 1 ဇွန်းနှင့်အတူပွတ်, မျက်နှာဖုံးသင့်ပါတယ်ချဉ်သောမုန့်ကဲ့သို့တူညီသောသိပ်သည်းဆရ။အရာအားလုံးကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်လျှောက်ထားသည်15 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာ။ရေနှင့်လက်ဖက်ခြောက်အားနည်းခြင်းနှစ်ခုလုံးနှင့်သင်ဆေးကြောနိုင်သည်။
19. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက် Quince မျက်နှာဖုံး။Quince ဟာအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ Anti-aging ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်မှည့်သောအသားကိုမြည်းစမ်းပါQuince နှင့်အသားအရေသန့်ရှင်းရေးလျှောက်ထားပါ။၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ရေနွေးဖြင့်ဆေးပြီးလျှောက်ပါအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်။
20. မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေသောမျက်နှာဖုံး။ပျားဖယောင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းcreamy မာဂျင်၏ဇွန်းရေနွေးငွေ့အတွက်အရည်ပျော်, နှိုးဆော်။ထမင်းစားခန်းထည့်ပါသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း၊ ဗီတာမင်အေရေနံဖြေရှင်းချက်နှင့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဇွန်းသည်အသားကြိတ်စက်တစ်မျိုး (အသားအရေအတွက်အရွက်များအရွက်များဖြင့်) ပြောင်းလဲသွားသည်တောင်ကြီးပြာမှုး၊ ဟော့၊ parsley၊ အပင်၊ အနံ၊ရောမွှေပါ။ဒီအရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခြားသောအခါတိုင်းအရေပြားကိုလိမ်းပေးပါတယ်အဆိုပါမုန့်၏အကြွင်းအကျန်တစ် ဦး လက်သုတ်ပဝါနှင့်စိမ်နေကြသည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုရှိတယ်။

နေအိမ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံးများသည်အရေပြားအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။သူတို့ဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်ဝစေရန်အသားအရေကိုပျော့ပြောင်းပြီးတိုးတက်စေပါသည်။အရေပြားလတ်ဆတ်သောဖြစ်လာသည်ပြီးတော့ကြည့်ရတာပိုကောင်းတယ်နွေရာသီတွင်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သင့်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ။