လက်အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်း။

လူတစ်ယောက်ရဲ့ မျက်နှာနဲ့ လက်တွေရဲ့ အရေပြားအခြေအနေက သူ့အသက် ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ၊ သူဘာလုပ်နေလဲ၊ ဘယ်သူအတွက် အလုပ်လုပ်လဲ၊ သူ့မှာ ဘယ်လိုအလေ့အထ၊ သူ့လူမှုအဆင့်အတန်းနဲ့ ယဉ်ကျေးမှုအဆင့်အတန်းတွေလဲဆိုတာကို အမြဲတမ်းနီးပါး နားလည်နိုင်စေတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏မျက်နှာကို လန်းဆန်းနုပျိုစေပြီး တင်းရင်းနေစေရန် တတ်နိုင်သမျှ အချိန်များစွာ စိုက်ထုတ်ကာ လက်ကိုအတော်လေးလက်ခံနိုင်သောအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားလေ့ရှိသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လုံးဝအလုပ်မလုပ်ပါ။

ခေတ်မီခွဲစိတ်မှု၊ ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ၎င်းတို့၏အလှနှင့် နုပျိုမှုကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားရုံသာမက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

လက်ပေါ်ရှိ အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ

အသက် 25-30 နှစ်ဝန်းကျင်တွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဆိုင်ရာ အခြားသဘာဝဇီဝဖြစ်စဉ်များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် စတင်သည်။ ၎င်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ နှေးကွေးခြင်း၊ epidermis ၏ နက်ရှိုင်းသောအလွှာရှိ ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံများ အားနည်းလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးအမျိုးမျိုးတွင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ စုပုံလာစေသည်။

ယိုယွင်းနေသော microcirculation ကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှု ကျဆင်းသွားသည်၊ တစ်ရှူးများသည် အောက်ဆီဂျင် လုံလုံလောက်လောက် မရရှိတော့ဘဲ ဆဲလ်များ အစိုဓာတ်နှင့် ပြည့်ဝပြီး ၎င်းကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် လိုအပ်သော သဘာဝ hyaluronic acid ၏ ပေါင်းစပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ elastin နှင့် collagen fibers အသစ်များ ထုတ်လုပ်မှုသည် သိသိသာသာ နှေးကွေးသွားပြီး အရေပြား၏ တင်းမာမှု၊ တင်းမာမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိခိုက်စေပြီး ပျက်စီးသွားသော ပရိုတင်းအမျှင်များသည် တစ်ရှူးများတွင် စုပုံနေချိန်တွင် သိသိသာသာ နှေးကွေးသွားပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ ပွင့်လင်းမှုနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများသည် အခြားသူများထက် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အပြောင်းအလဲများကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။

လက်ပေါ်ရှိ အရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး အရေပြားအောက်ရှိ အဆီအနည်းဆုံးရှိသည်။ လက်များသည် အပူချိန်အတက်အကျ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ လေ၊ အိမ်သုံးဓာတုပစ္စည်းများ (ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာများ၊ ကြမ်းပြင်ဆပ်ပြာများ၊ ရေပိုက်ဆပ်ပြာများ၊ ဆေးမှုန့်များနှင့် အရောင်ချွတ်ဆေးများ) ၊ အလှပြင်ပစ္စည်းများကို လျော်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း ၊ အထူးသဖြင့် အကာအကွယ်မရှိသည့်အခါတွင် လက်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အထိခိုက်ဆုံးနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် လက်အရေပြား၏ ရေ-အဆီဖုံးသော အလွှာကို အရှိန်မြှင့်၍ ဖျက်ဆီးခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းသော တစ်ရှူးများ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံများ တိုးပွားလာခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်၏တစ်ရှူးများသည် တင်းမာမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးစေသောကြောင့် ပိုလျှံနေသော အရေပြားများ ဖြစ်ပေါ်လာကာ လျော့ပါးသွားကာ ptosis (ပြုတ်ကျခြင်း) ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်၏နောက်ကျောများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအရောင်အသွေးရရှိကာ သွေးကြောကွန်ရက်များ ကျယ်လာပြီး သွေးပြန်ကြောများ နှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန်) တွင် ပေါ်လာသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ keratomas ကဲ့သို့သော ကြီးထွားမှုအသစ်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။

လက်ဒီဂရီများ အိုမင်းခြင်း။

လက်ပေါ်ရှိ အရေပြား၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှု ပြင်းထန်မှုကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်၊ မှန်ကန်သော ဆေးဝါးများနှင့် ကုသမှုဆိုင်ရာ နည်းစနစ်များကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အလှပြင်ပညာရှင်များသည် လက်ဧရိယာအတွင်း ပြောင်းလဲမှု 4 ဒီဂရီ အမျိုးအစားကို အသုံးပြုသည်-

1. ပထမဘွဲ့။ ၎င်းသည် အရေပြားအောက်ရှိ အဆီများ အနည်းငယ် လျော့နည်းခြင်းနှင့် အသံထွက် မထွက်သော အပေါ်ယံသွေးပြန်ကြောများ အသွင်အပြင်ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။
2. ဒုတိယဘွဲ့။ ဤကိစ္စတွင်၊ လက်၏နောက်ဘက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများနှင့် အရွတ်များ၏ ထင်ရှားပေါ်လွင်မှု မရှိခြင်းနှင့် အဆီများ နည်းပါးခြင်း။
3. တတိယဘွဲ့။ ၎င်းသည် လက်မောင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများနှင့် အရွတ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ယောင်ခြင်းအပြင် adipose တစ်ရှူးများ သိသိသာသာ ကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။
4. စတုတ္ထဘွဲ့။ ဤကိစ္စတွင်၊ အရေပြားအောက်ရှိ အဆီလွှာမရှိခြင်းနှင့် သွေးကြောများနှင့် အရွတ်များကို အထင်ရှားဆုံး ပုံဖော်ခြင်း မရှိပါ။

လက်၏တစ်ရှူးများ၏ အသွင်အပြင်နှင့် အခြေအနေကို အထူးပြောင်းလဲမှုမရှိကြောင်းနှင့် adipose တစ်သျှူးများ၏ မူလထုထည်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့် သုညဒီဂရီလည်း ရှိပါသည်။

အရေးအကြောင်းများနှင့် လက်အရောင်ခြယ်ခြင်းတို့ကို ကုသပေးသည်။

လက်ပေါ်ရှိ အရေပြား လျော့တွဲခြင်းနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အလှပြင်ပညာသည် အမျိုးမျိုးသော အခွံခွာခြင်း (အရေပြားကို ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း) အပြင် ဆေးထိုးခြင်းနှင့် လေဆာနည်းပညာများကို အသုံးပြုသည်။

လက်ကောက်

Peels သည် လူကြိုက်အများဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်သျှူးပေါ် ကြိတ်ခွဲခြင်း၏ အတိမ်အနက်နှင့် အသုံးပြုထားသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ် မူတည်၍ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလသည် 1-4 ပတ် ကြာနိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ အခွံခွာခြင်းအမျိုးအစားများသည် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

• Brossage။ ဤကိစ္စတွင်၊ အရေပြားကို အထူးစုတ်တံဖြင့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် မွှေခြင်းဖြင့် အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး တစ်ရှူးများတွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို နှိုးဆွပေးပြီး ဆဲလ်များ၏ ပြန်လည်ရှင်သန်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ဖုန်စုပ်တက်မှု။ သင်တန်းကာလအတွင်း၊ အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားခြင်း (exfoliation) ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ၎င်းတို့အား အနုတ်လက္ခဏာဖိအားအောက်တွင် အထူး Nozzle ဖြင့် စုပ်ယူပါသည်။
• ဓာတုအခွံခွာခြင်း။ အက်ဆစ်ပါသော ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုများ (ဥပမာ၊ သစ်သီး၊ လက်တစ်၊ ဂလင်းကိုလစ်) ကို အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ သက်ရောက်စေပြီး သေဆုံးနေသော epidermal အလွှာကို ပျော်ဝင်စေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် လုံးဝဖြူစင်စေသောကြောင့် လက်၏အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုအတွက် အကြံပြုထားသည်။
• Ultrasonic ကြိတ်ခြင်း။ နည်းပညာ၏ အနှစ်သာရမှာ ultrasonic လှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော လက်အရေပြားအတွက် အကြံပြုထားသည်။
• Microdermabrasion ။ ၎င်းတွင် အလူမီနီယမ်အောက်ဆိုဒ် အမှုန်အမွှားများကို အသုံးပြု၍ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို “ပွတ်” ခြင်းနည်းပညာတစ်ခု ပါ၀င်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မဖော်ပြသော အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံအသစ်များ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆေးထိုးနည်းစနစ်

အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်းနှင့် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အပြောင်းအလဲများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် လက်များတွင် အထူးဒြပ်ပစ္စည်းများကို တစ်ရှူးများအတွင်းသို့ သွင်းခြင်းပါ၀င်သော ထိုးဆေးကို အသုံးပြုသည်-

• Mesotherapy။ နည်းပညာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ အမျိုးမျိုးသောအာဟာရအစိတ်အပိုင်းများ၊ ဗီတာမင်များ၊ မိုက်ခရိုဒြပ်စင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သောပြင်ဆင်မှုများကိုအရေပြားအောက်တွင်ထိုးသွင်းသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ရှူးများကို အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများဖြင့် ကြွယ်ဝစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး လက်ပေါ်ရှိ အရေပြားအခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• Biorevitalization။ ဤကိစ္စတွင်၊ hyaluronic acid ကိုအခြေခံ၍ အထူးပြင်ဆင်မှုများကို အရေပြားအောက်ပိုင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲသည်။ ၎င်းသည် elastin နှင့် collagen အမျှင်အသစ်များ ပေါင်းစပ်မှုကို အသက်ဝင်စေကာ လက်အရေပြား၏ အသွင်အပြင်နှင့် အရိပ်ကို တိုးတက်စေသည်။

လေဆာနည်းပညာများ

လက်အရေပြား အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အလှပြင်ဗေဒပညာရှင်များသည် IPL လေဆာများနှင့် အပိုင်းပိုင်းလေဆာများကို အသုံးပြုကြသည်။ ရှေးယခင်က အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များကို ပြုပြင်ရန် သင့်လျော်သည်၊ နောက်ပိုင်းတွင် အရေးအကြောင်းများကို တင်းရင်းစေပြီး ချောမွေ့စေကာ ယေဘုယျအားဖြင့် လက်၏အသွင်အပြင်နှင့် အခြေအနေတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

လေဆာဖြင့် လက်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို လေဆာဖြင့် ပြန်လည်ပတ်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ လေဆာရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ အရေပြားပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများ၏ အပေါ်ယံအလွှာကို ဖယ်ရှားပေးကာ လက်ပေါ်ရှိ အမာရွတ်များနှင့် အရေးအကြောင်းငယ်များ၊ အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အရေပြားကိုအနည်းငယ်တင်းကျပ်သည်။

လက်ထဲတွင် ပျောက်ဆုံးနေသော ထုထည်ကို ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

လက်ထဲတွင် ထုထည်နည်းပါးနေပါက အားဖြည့်ဆေးများ (Fillers) သို့မဟုတ် လူနာ၏ကိုယ်ပိုင် အဆီတစ်ရှူးများကို ယူဆောင်ကာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် contouring သို့မဟုတ် lipofilling ကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်သည်။

ကွန်တိုပလပ်စတစ်

ဤနည်းစနစ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ hyaluronic acid ပါသော အထူးဖြည့်ပစ္စည်းများ၊ poly-L-lactic acid (Sculptra) သို့မဟုတ် calcium hydroxyapatite (Radiesse) ကိုအခြေခံ၍ လွန်စွာထိရောက်သောပြင်ဆင်မှုများကို ပျောက်နေသော volume ၏ဧရိယာထဲသို့ ထိုးသွင်းပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည်မိနစ် 60 ခန့်ဖြစ်ပြီး၊ ရလဒ်သည်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာလာသည်။ အသုံးပြုသောဖြည့်ဆေးများပေါ်မူတည်၍ 6 လမှ 1.5 နှစ်အထိ ကြာရှည်ခံပါသည်။ (hyaluron ပါသော fillers များသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျော်ဝင်သည်)။

Lipofilling

Lipofilling သည် မြင့်မားသောပါဝင်မှုရှိသောနေရာများမှ လူနာ၏ကိုယ်ပိုင် adipose တစ်သျှူးများကို ပဏာမဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် ပမာဏမလုံလောက်သော ဧရိယာ (လက်များ) သို့ အစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် ပါဝင်ပါသည်။ အဆီများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ပြဿနာရှိသောနေရာများ (ပေါင်၊ ဝမ်းဗိုက်) တွင် နှုတ်ခမ်းစုပ်ခြင်းကို ပြုလုပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင် Lipofilling သည် လက်များ၏ အသွင်အပြင်နှင့် အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ၎င်းတို့၏ ထုထည်ကို ဖြည့်တင်းရန်သာမက ပုံ၏ ဘောင်များကို ချိန်ညှိရန်လည်း ခွင့်ပြုပေးပါသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်အဆီသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသောကြောင့် ဤနည်းလမ်းသည် ပိုမိုလုံခြုံပြီး ပိုမိုထိရောက်သည်။ သို့သော် တည်နေရာအသစ်တွင် အစားထိုး စိုက်ပျိုးသောအခါတွင် adipose တစ်ရှူး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း (40%) ခန့်ကို ချက်ချင်း စုပ်ယူနိုင်သည်၊ ၎င်းကို ကြိုတင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၏ရလဒ်သည် 3 နှစ်အထိကြာမြင့်သည်။ သို့သော် lipofilling သည် လုပ်ဆောင်ရန် ပို၍ စိတ်ထိခိုက်ရပြီး ခက်ခဲသောနည်းစနစ်ဖြစ်သောကြောင့် အတွေ့အကြုံရှိ အထူးကုဆရာဝန်မှသာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

လက်မောင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများကို ပြုပြင်ရန် နည်းလမ်းများ

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လက်များတွင် ပေါ်လာသော သွေးပြန်ကြောများ၏ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် sclerotherapy နှင့် endovenous laser obliteration (EVLO) နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။

Sclerotherapy

sclerotherapy ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ ဆရာဝန်သည် သွေးပြန်ကြောနံရံများကို ကော်တင်ခြင်းအား မြှင့်တင်ပေးသည့် ပြုပြင်ထားသော ဆေးကို သွေးပြန်ကြောအတွင်းသို့ ထိုးသွင်းသည်။ ၎င်းသည် ပထမဦးစွာ အရောင်ပြောင်းလာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွေးပြန်ကြောများ၏ resorption ကို ဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် varicose သွေးပြန်ကြောများကို ဖယ်ရှားရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းအဖြစ် အဆိုပါနည်းပညာကို ဆေးပညာတွင် ကြာရှည်စွာ အကြံပြုထားသည်။

နည်းပညာသည် နာကျင်မှုကို မဖြစ်စေဘဲ ခက်ခဲသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ မလိုအပ်ပါ။

ပြင်းထန်သော လေဆာရောင်ခြည်ကို ဖယ်ရှားခြင်း။

EVLO လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း ဆရာဝန်သည် အသံထွက်ရှိသောသွေးပြန်ကြောကိုပိတ်ရန် လိုအပ်သော လေဆာရောင်ခြည်ကို သွေးကြောနံရံများသို့ သက်ရောက်စေသည့်အကူအညီဖြင့် အထူး catheter ကို သင်္ဘောထဲသို့ထည့်သည်။ အဆိုပါနည်းပညာသည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် တိုတောင်းသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် 2 လတာကာလအတွင်း ဖိသိပ်ထားသောပတ်တီးကို ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ထားသောလက်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။

အကယ်၍ လူနာသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဂရုစိုက်မှုကို လုံလောက်စွာ ဂရုမစိုက်ပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားသည် elasticity ဆုံးရှုံးပြီး သိသိသာသာ လျော့သွားနိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ၊ ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီကသာ သင့်လက်ကို သပ်ရပ်ပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေမှာပါ။

ခွဲစိတ်ခန်းသုံးလက်ကို ထုံဆေး သို့မဟုတ် အထွေထွေ မေ့ဆေးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည် (ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု အတိုင်းအတာနှင့် လူနာ၏ နာကျင်မှု အတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍)။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် လက်ကောက်ဝတ်၏ အပေါ်ပိုင်းဧရိယာကို ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် ပိုလျှံနေသော အရေပြားကို ဖယ်ရှားပြီး ချုပ်ရိုးများကို လိမ်းပေးသည်။ အဆိုပါနည်းပညာသည် တော်ရုံတန်ရုံ စိတ်ထိခိုက်ရသောကြောင့် ပြုပြင်ပြီးနောက် ပထမရက်များတွင် ခွဲစိတ်ထားသောနေရာကို ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ မထင်ရှားသောပါးလွှာသောအမာရွတ်သည် ခွဲစိတ်သည့်နေရာ၌ ရှိနေလိမ့်မည်။

လက်အရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေရန် အိမ်သုံးကုထုံးများ

အိမ်တွင် ငယ်ရွယ်နုပျိုသောလက်များကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် အထူးရေချိုးခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့် paraffin ကုထုံးများကို တသမတ်တည်းအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

နုပျိုသောလက်ရေချိုးခြင်း။

လက်အရေပြားကို ရေချိုးပေးခြင်းသည် ရေဓာတ်မျှတမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေသည့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေချိုးခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းများပေါ်မူတည်ပြီး 10-40 မိနစ်ကြာ တစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်၊ သင်သည် အရည်အသွေးမြင့် အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ကို သင့်လက်တွင် လိမ်းရန် လိုအပ်သည်။

ရေချိုးရန်အတွက် အောက်ပါရိုးရာဟင်းချက်နည်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• Kefir နှင့်ဓာတ်။ ပြောင်းဖူး သို့မဟုတ် အာလူးကစီဓာတ် 30 ဂရမ်ကို ရေနွေးနွေးသန့် 2 လီတာထဲထည့်ပြီး ရောမွှေပေးရပါမယ်။ ၎င်းပြီးနောက်၊ ပါးလွှာသောချောင်းတစ်ခုတွင်ဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့နွေးထွေးသောအဆီများသော kefir 180 မီလီလီတာသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဇလုံတစ်ခုတွင် အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ရောမွှေရန် အဆင်ပြေသည်။ ရလာတဲ့အရောအနှောထဲကို လက်ကိုထည့်ပြီး မိနစ် 20 လောက်ထားလိုက်ပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်။
• အာလူး။ ဆေးကြောထားသော အာလူးအများအပြားကို အပိုင်း ၂ ပိုင်းခွဲ၍ ပြုတ်ရပါမည်။ ဥများကို ထုတ်ယူပြီးနောက် ရရှိလာသော ဟင်းရည်ထဲသို့ သံပုရာရည် 100 မီလီလီတာ (မူလအရည်၏ 3 လီတာတိုင်းအတွက်) ထည့်ရန် လိုအပ်သည်။ ပြီးရင်တော့ ပါဝင်မှုကို လက်ခံနိုင်လောက်တဲ့ အပူချိန်မှာ အအေးခံပြီး လက်ထဲမှာ ၁၅ မိနစ်လောက် ထည့်ထားရပါမယ်။ အာလူးပြုတ်ကို လှီးဖြတ်ပြီး မိနစ် 30 လောက် Hand Mask အဖြစ် လိမ်းနိုင်ပါတယ်။
• Chamomile ။ chamomile ပန်း 100 ဂရမ်ကို ရေနွေး 2.8 လီတာထဲသို့ လောင်းချပြီး အရည်အသွေးမြင့် ယူကလစ်နှင့် geranium ၏ အရည်အသွေးမြင့် အဆီအစက်အနည်းငယ်ကို ပေါင်းထည့်ပါ (Esters အစား ဆန္ဒရှိပါက calendula ပြုတ်ရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်)။ သင့်လက်များကို အအေးခံထားသော အရောအနှောထဲသို့ ထည့်ပြီး 25 မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
• ဆပ်ပြာရည်နှင့် လင်ဒင်ပန်းပွင့်။ ဆပ်ပြာအနည်းငယ်နှင့် လင်ဒင်အပွင့် ၃၀ ဂရမ်ခန့်ကို ရေနွေးထဲထည့်ကာ တစ်နာရီခန့်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ပေါင်းစပ်မှုကို နွေးထွေးစေပြီး လက်ထဲမှာ 15 မိနစ်လောက်ထားပါ။ ပြီးရင် လက်ကိုဆေးကြောပြီး အကာအကွယ်ခရင်မ် လိမ်းပေးရပါမယ်။
• နို့။ ကစီဓာတ် 60 ဂရမ်ကို နွားနို့ပူပူ 2 လီတာထဲထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ ပြီးရင်တော့ လက်ကို ရောစပ်ပြီး မိနစ် 30 လောက်ထားရပါမယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးမှာ လက်ကိုဆေးကြောပြီး moisturizer လိမ်းပေးရပါမယ်။

• ပြောင်းဆီ။ ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ အပူပေးသံလွင်နှင့် ပြောင်းဆီ 100 မီလီလီတာ လောင်းပြီး ရေနွေးနွေး 2.3 လီတာ ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ ပြီးရင် လက်ကို အရောအနှောထဲမှာ မိနစ် 30 လောက်ထားရပါမယ်။ သင်တန်းပြီးပါက လက်ကို မဆေးသင့်ပါ။

နုပျိုသောလက်ပွတ်တိုက်ခြင်း။

လက်သန့်စင်ဆေးရည်ကို အိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သော်လည်း 7 ရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ရေချိုးခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့် ခရင်မ်များအသုံးပြုခြင်းတို့ကို ထိရောက်မှု တိုးမြင့်စေပြီး အရေပြား၏ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မျက်နှာပြင် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် Scrubbing လုပ်ပေးပါသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အိမ်လုပ်လက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

• သဲ။ ပါဝင်မှုရရှိရန်၊ ကျောက်စရစ်ခဲများနှင့် အခြားကြီးမားသောဒြပ်စင်များမှ မြစ် သို့မဟုတ် ပင်လယ်သဲများကို သန့်စင်ပြီး မိနစ် 20 ခန့်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြင်ဆင်ထားသောသဲ 200 ဂရမ်ခန့်ကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် ရောစပ်ရပါမည်။ ရလာတဲ့ အရောအနှောကို လက်ကို ၃ မိနစ်လောက် အခွံခွာပြီး သုံးသင့်ပါတယ်။
• သကြားနှင့်ပျားရည်။ သကြားမပျော်အောင် ရှောင်နေစဉ်တွင် granulated သကြားအနည်းငယ်နှင့် ပျားပျားရည်ကို ရောစပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရလာတဲ့ အရောအနှောကို လက်ကို လိမ်းပြီး ၅ မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပေးရပါမယ်၊ ပြီးရင် အရောအနှောကို ဆေးကြောပြီး အာဟာရရှိတဲ့ ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးရပါမယ်။
• ပင်လယ်ဆားနှင့်အချဉ်မုန့်။ ဟင်းရွက်ဆီ 25 မီလီလီတာထည့်ကာ ဟင်းရွက်ဆီ 25 မီလီလီတာ ရောမွှေပါ။ လက်ကို Scrub ဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့် ပွတ်ပေးပါ။
• ကော်ဖီစေ့။ ကော်ဖီမှုန့် ၁၅၀ ဂရမ်ခန့်ကို ဆပ်ပြာရည် သို့မဟုတ် ရေချိုးဂျယ်ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ရလာတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပြီး လက်ကို ၅ မိနစ်လောက် ပွတ်ပေးပါ။

ပြန်လည်နုပျိုစေသော လက်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်လုပ်လက်မျက်နှာဖုံးများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်လက်၏အခြေအနေနှင့် ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို သိသိသာသာတိုးတက်စေရုံသာမက (ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါက) ပြန်လည်နုပျိုသောရေချိုးခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်မှုအချို့ကို အသုံးပြုပြီးနောက်တွင်လည်း အကြံပြုထားသည်။ ရလဒ်အတွက်၊ တစ်ပတ်လျှင် 3 mask session သည်လုံလောက်သည်။

အိမ်တွင် လက် Mask ရရှိရန် အောက်ပါ ချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ငါးဆီ။ ငါးဆီ 2 ampoules အတွက် အဆီများသော အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 50 ဂရမ် ထည့်ပြီး ရောမွှေပေးရပါမယ်။ ပြီးသွားတဲ့ အရောအနှောကို လက်အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် ၄၀ ခန့် ထားပေးရပါမယ်။ အထူးလက်အိတ်များ ဝတ်ဆင်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။
• Glycerin, ပျားရည်, gelatin နှင့်ထောပတ်။ glycerin 15 မီလီလီတာသို့ ပျားရည် 45 ဂရမ်ထည့်ကာ ပေါင်းစပ်အရည်ပျော်ရန် လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် ဂျယ်လာ 20 ဂရမ်ထည့်ကာ ဖောင်းလာသည်အထိ ထားကာ ထောပတ် 45 ဂရမ်ထည့်ကာ ရလာတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ လက်ကို လိမ်းပြီး မိနစ် 30 လောက်ထား (လက်အိတ်သုံးတာ ပိုကောင်းပါတယ်)။
• အစိမ်းရောင်၊ အချဉ်မုန့်နှင့်ဓာတ်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်စည်း (ဇီယာစေ့၊ နံနံပင်) ကိုခုတ်ထစ်ပြီးကြွယ်ဝသောအချဉ်မုန့်နှင့်အတူထည့်ရပါမည်။ ပြီးရင် ကစီဓာတ် 25 ဂရမ် ထည့်ပြီး ရောမွှေပေးရပါမယ်။ ရလာတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို သင့်လက် (လက်အိတ်အောက်မှာ) မိနစ် 30 ကြာ လိမ်းပေးရပါမယ်။
• Oatmeal, ကြက်ဥအဖြူနှင့် ထောပတ်သီး။ ထောင်းထားတဲ့ ကြက်ဥအဖြူကို oatmeal 30 ဂရမ်နဲ့ ရောပြီး ထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကို သန့်စင်အောင်ထည့်ကာ ရောမွှေပါ။ Mask ကို လက်၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လိမ်းပြီး အနည်းဆုံး မိနစ် 20 ထားပါ။
• မုန်လာဥနီ၊ သခွားသီး၊ သံလွင်ဆီနှင့် ဗီတာမင်အေ။ ရေဆေးပြီး အခွံခွာထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ကြိတ်ချေပြီး ဗီတာမင် A 5 မီလီလီတာ (ampoule တစ်ဝက်) နှင့် သံလွင်ဆီ 25 မီလီလီတာ ထည့်ပါ။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို လက် (လက်အိတ်အောက်မှာ) မိနစ် 35-40 ခန့် လိမ်းပေးပါ။

• ပေါင်မုန့်အညို၊နို့နှင့်ကစီဓာတ်။ ပေါင်မုန့်အစအနကို ကြိတ်ချေပြီး နွားနို့ပူပူ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပျော့သွားသော ပေါင်မုန့်ကို ကြိတ်ချေပြီး အရည်ကို အရင်စစ်ပါ။ ပေါင်မုန့်ပျော့ဖတ်ကို ကစီဓာတ် ၁၀ ဂရမ်နဲ့ ရောစပ်ရပါမယ်။ ရလာတဲ့ အရောအနှောကို မျက်နှာဖုံးအဖြစ် သင့်လက်ပေါ်မှာ လိမ်းပြီး အနည်းဆုံး 25 မိနစ်လောက်ထားသင့်ပါတယ်။

လက်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော အိမ်တွင်း paraffin ကုထုံး

အလှကုန် paraffin ကို လက်ရှိတွင် အလှပြင်ဆိုင်များတွင်သာမက အိမ်တွင်ပါ ပါရာဖင် ကုထုံးအတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ဆေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလှကုန်ဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ခြယ်လှယ်ခြင်းမစတင်မီ၊ သင်သည် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောရန်၊ အခွံခွာခြင်းနှင့် အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ ငွေ့ပျံစေရန် ရေချိုးပေးရပါမည်။

တက်ကြွသောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန် (ရေချိုးခန်း၊ မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတွင်) ပါရာဖင် သို့မဟုတ် ဖယောင်း 500 ဂရမ်၊ သံလွင်ဆီ 30 မီလီလီတာနှင့် jojoba ဆီ (အခြားအခြေခံဆီများကိုသုံးနိုင်သည်)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ယူမှုများ၊ ဗီတာမင် A နှင့် အီး 20-30 မီလီလီတာတို့ ပါဝင်သည်။

ပြီးရင်တော့ paraffin ကုထုံးအတွက် အရောအနှောကို ရောမွှေပြီး အရည်ပျော်ပြီး ချက်ချင်းမွှေပေးရပါမယ်။ သင်တန်းမစမီ၊ သင့်လက်များကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ခြောက်သွေ့အောင်ထားပြီး ရေနွေးနွေးဖြင့် ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက် သင့်လက်အရေပြားပေါ်သို့ paraffin ပါဝင်မှုကို လိမ်းပေးပါ။ အရောအနှောသည် သင့်အတွက် အလွန်ပူနေပါက အနည်းငယ် အေးသွားသည်အထိ စောင့်ပါ။ လိုအပ်ပါက သင့်လက်များကို ကွန်တိန်နာထဲသို့ အရောအနှောဖြင့် နှစ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေနိုင်ပါသည်။

Paraffin အရောအနှောနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ လက်အိတ်တွေကို ၀တ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ လက်ကို စောင် သို့မဟုတ် ပဝါဖြင့် အုပ်ထားနိုင်သည်။ မိနစ် 30 ပြီးနောက်၊ သင်သည် paraffin ၏ရလဒ် "လက်အိတ်" ကိုဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားသင့်သည်။ သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ 1.5 ပတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်အကြံပြုထားသည်။

ပုံမှန် paraffin ကုထုံး (အလှပြင်ဆိုင်တွင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်) သည် သင့်လက်၏ အသွင်အပြင်နှင့် အခြေအနေကို ပြောင်းလဲရန်၊ ထုထည်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

လက်အိုမင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

ပုံမှန်ဂရုစိုက်မှု၊ အလှကုန်အသုံးပြုမှုနှင့် လက်ကိုနုပျိုစေရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများက သင့်အား အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်များကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အနာဂတ်တွင် ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။

လက်အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို တားဆီးကာကွယ်ရာတွင် သင့်လက်များကို ဂရုတစိုက် ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ နေရောင်ကာခရင်မ် စစ်ထုတ်မှုများပါရှိသော UFA (အရေပြားဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များဖြစ်ပေါ်စေသည့် အရှည် 320-380 nanometers လှိုင်းတံပိုးများကို ကာကွယ်ပေးသည်) နှင့် UFB (အလျား 280-320 nanometers လှိုင်းတံပိုးများကို ကာကွယ်ပေးသည်)။

အခွံခွာပြီး ဒဏ်ရာရသွားတဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် နေရောင်ကာခရင်မ်ရဲ့ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဟာ အရေပြားဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းကို တားဆီးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပုံပန်းသဏ္ဌာန် သို့မဟုတ် ရှိရင်းစွဲသွေးရောင်ခြယ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်၊ အထူးဖြူစင်သော ပေါင်းစပ်မှုကို အသုံးပြုသည်။ ကျွမ်းကျင်သူက ၎င်းတို့ကို သင့်အတွက် ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် အသုံးပြုထားသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စုစည်းထိန်းသိမ်းရန်၊ သင်သည် အနက်ရောင် caviar၊ hyaluronic နှင့် lipoic acid၊ retinol၊ အာဟာရဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အပင်များ၏ ထုတ်ယူမှုများပါရှိသော ခရင်မ်များနှင့် အခြားအလှကုန်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်မှုကို နေ့ဘက်ရော ညမှာပါ လိမ်းပေးရပါမယ်။