အိမ်မှာ မျက်နှာသစ်ဆေး

အိုမင်းရင့်ရော်သော အသားအရေသည် နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုသာမက ပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက် အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်ပါသည်။၎င်းတို့သည် အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေပြီး ဘဲဥပုံတင်းမာစေရန်၊ အသားအရေကို သာယာသောအရိပ်၊ နူးညံ့မှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။အလှပြင်ဆိုင်ကိုသွားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - အိမ်မှာမျက်နှာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော အရေပြားပြဿနာများ- သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သောအရာများ

အလှပြင်ပညာရှင် တွေက အသက် 25 နှစ်မှာ အရေပြားအိုမင်းလာတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ကနဦး လက္ခဏာတွေက သိပ်မသိသာပါဘူး။တဖြည်းဖြည်းနဲ့ epidermis ဟာ သူ့ရဲ့ elasticity ဆုံးရှုံးသွားပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားကာ တစ်ညလုံးအိပ်စက်ပြီးနောက် အရေပြားဟာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ဖို့ အချိန်မရှိတော့ပါဘူး။တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ပိုမိုအားကောင်းသော အလှကုန်များ လိုအပ်ပြီး အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်လာသည်။အသက် 40 မှာ ပြသနာက သိသာထင်ရှားလာပြီး မိတ်ကပ်လိမ်းရင် အပြစ်အနာအဆာတွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ပိုခက်လာပါတယ်။အိုမင်းခြင်း၏ အဓိက လက္ခဏာများမှာ-

• epidermis ၏သိပ်သည်းဆပြောင်းလဲမှု;
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သိသာထင်ရှားစွာအရေခွံခွာခြင်း၊
• ချွေးပေါက်ကျယ်ပြီး မညီမညာ သက်သာရာရစေခြင်း၊
• မညီညာသောအရောင်ခြယ်ခြင်း;
• မြေကြီးမျက်နှာ၊
• အထူးသဖြင့် မျက်လုံးအောက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊
• မျက်နှာ၏ "floated" ဘဲဥပုံ;
• အရေးအကြောင်းငယ်များ နက်ရှိုင်းလာတတ်ပါသည်။

အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အသားအရေအမျိုးအစားလည်း ပြောင်းလဲလာနိုင်ပါတယ်။ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ပုံမှန်အသားအရေရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ခြောက်သွေ့မှု ပိုများလာတယ်လို့ ညည်းညူလာကြပါတယ်။အဆီပြန်သော epidermis သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရပြီး ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့် အလှကုန်အသစ်များကို တုံ့ပြန်သည်။

အရေပြား၏ အသွင်အပြင် လျင်မြန်စွာ ယိုယွင်းလာခြင်းသည် အသက်အရွယ်နှင့် သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်။အသွင်အပြင်သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် အပျက်သဘောဆောင်ပါသည်။

• အာဟာရချို့တဲ့;
• ဆေးလိပ်နှင့်အရက်;
• လေကောင်းလေသန့်မရှိခြင်း၊
• အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်း၊
• ပြင်းထန်လွန်းသော သန့်စင်ခြင်း၊
• မသင့်လျော်သောအလှကုန်;
• ဟော်မုန်းအနှောက်အယှက်။

အိမ်တွင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များ မစတင်မီ၊ သင်သည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် အချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်။သင်သောက်သောအရည်ပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် အာဟာရကို စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။မီနူးတွင် တတ်နိုင်သမျှ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးများ၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သဘာဝ အမျှင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။စီးကရက်ကို လုံးဝ စွန့်ပစ်ပြီး အရက် ပမာဏကို လျှော့ချရန်၊ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ပြီး လမ်းပိုလျှောက်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အိမ်တွင်ပြန်လည်နုပျိုခြင်း: လိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အတွေ့အကြုံရှိ အလှပြင်ပညာရှင်သည် တစ်ဦးချင်း အရွယ်တင်နုပျိုစေသော ပရိုဂရမ်တစ်ခုကို တီထွင်နိုင်ပြီး မှန်ကန်သော အလှကုန်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။သင်၏နေ့စဉ် ထုံးတမ်းစဉ်လာများ ပါဝင်သင့်သည်-

1. သဘာဝအဆီများ၊ အဏ္ဏဝါကော်လာဂျင်၊ ပိုးသားပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင်စီတို့ ကြွယ်ဝသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ပြင်ဆင်မှုများဖြင့် ညင်သာစွာ သန့်စင်ခြင်း။ကျိုချက်ထားသော၊ စစ်ထားသော သို့မဟုတ် စမ်းရေဖြင့် ပုတ်ရေကို အစားထိုးခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်။
2. Multistage စိုထိုင်းဆ။တစ်ခုတည်းသော universal cream သည် hydro-lipid balance ကို အကောင်းဆုံးအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ နှင့် hyaluronic acid တို့ပါ၀င်သော lotion ဖြင့် မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီးနောက် အရည် emulsion နှင့် nourishing cream လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။အရည်အသွေးမြင့် အလှကုန်များသည် အဆင်မပြေမှုမရှိဘဲ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်သည်။Multi-stage application သည် သင့်အား အရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ပါးလွှာခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
3. မျှတသောအစားအစာ။မျက်နှာပေါ် Serum ကို ဦးစွာလိမ်းပြီးမှသာ ခရင်မ်ဖြင့် လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ရက်ပေါင်း 20-30 သင်တန်းများတွင် ထုတ်ကုန်များကို နက်ရှိုင်းစွာ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် အသုံးပြုသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ retinol နှင့် သင်တန်းပြီးပါက သင်သည် ခေတ္တအနားယူပြီး hyaluronic acid သို့မဟုတ် vitamin C ပါသော ထုတ်ကုန်များကို စတင်သုံးစွဲနိုင်သည်။

အလွန်ကောင်းမွန်သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောအေးဂျင့် - ကော်လာဂျင်၊ retinol နှင့် hyaluronic acid တို့ပါရှိသော မျက်နှာဖုံးများ။

တစ်ခါတစ်ရံ အရေပြားသည် ပိုမိုတက်ကြွသော ကုသမှုများ လိုအပ်သည်။အသားအရည်ကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ပြင်းထန်သော ပွတ်တိုက်မှုများအစား နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဂမ်မာများကို အသုံးပြုသည်။Creamy ထုတ်ကုန်များကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပြီး အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို လက်ချောင်းများဖြင့် လှိမ့်ပေးပါ။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ keratinized scales၊ sebaceous plugs၊ cosmetic အကြွင်းအကျန်များနှင့် အခြားသော အညစ်အကြေးများကို အရေပြားမျက်နှာပြင်မှ ဖယ်ရှားပါသည်။ဒီလိုလုပ်ပြီးနောက် မျက်နှာကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေ ပြေလျော့သွားကာ နီမြန်းလာစေပါတယ်။တစ်ပတ်ကို 1-2 ကြိမ် သန့်ရှင်းရေးပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်းအတွက်၊ ကြမ်းတမ်းသော ဂျယ်လ်များကို အသုံးမပြုဘဲ အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အလွန်အမင်း မခြောက်သွေ့စေသော ရွှမ်းဟိုက်ဒရိုဖလစ်ဆီများကို အသုံးပြုပါသည်။

အရွယ်ရောက်သော အရေပြားသည် အပေါ်ယံအခွံခွာခြင်းကြောင့် ကောင်းစွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။အိမ်မှာ အသီးအနှံ အက်ဆစ်များ ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဖော်မြူလာကို သုံးနိုင်ပါတယ်။၎င်းတို့သည် ဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး မျက်နှာကို လန်းဆန်းစေပြီး အာဟာရဓာတ်များ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို တိုးတက်စေသည်။အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး ပါးလွှာသောအသားအရည်အတွက်၊ အပျော့စား glycol အခွံများသည် သင့်လျော်သည်။ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးရီးများမှကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်၊ ၎င်းတို့သည်ပိုမိုထိရောက်သည်။တိကျသောသင်တန်းသည်လူ၏အခြေအနေအပေါ် မူတည်. အက်ဆစ်ခွံများကို နွေဦးနှင့် နွေရာသီတွင် အသုံးမပြုသင့်ပါ၊ တက်ကြွသောနေရောင်ခြည်သည် အသက်အရွယ်ကြောင့် အစက်အပြောက်များ ပေါ်လွင်စေသည်။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသော lifting cream သည် မျက်နှာ၏ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ကို တင်းကြပ်စေပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ptosis ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် ရိုးရာနည်းလမ်းများ

အရေပြားပြန်လည်နုပျိုရန်အတွက် အခြေခံနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို တက်ကြွစွာအသုံးပြုပါသည်။၎င်းတို့ကို သေချာသန့်စင်သော မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးသင့်ပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို ရှောင်ပါ။ကြွယ်ဝသော အဆီဖွဲ့စည်းပုံများသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အကာအကွယ်ဖလင်ကို ဖန်တီးပေးကာ အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး အရေပြားအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။အောက်ခံဗာဒံစေ့၊ ပဲပိစပ် သို့မဟုတ် မက်မွန်ဆီသို့ အီသာအစက်အနည်းငယ်ထည့်သည်။လာဗင်ဒါ (သို့) စံပယ်ဆီသည် အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ပန်းရောင်သည် အနည်းငယ် ကြွတက်သည့် အာနိသင်ရှိပြီး ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ရန် သင့်လျော်သည်။Juniper သည် ကျယ်ဝန်းသော ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး သက်သာရာရစေသည်၊ neroli သည် ချောမွေ့သော အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေကာ ဆဲလ်အသစ်များ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

စက်မှုလုပ်အားရှင်များအစား၊ သင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions ကိုသုံးနိုင်သည်။နံနံပင်က အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့် အစက်အပြောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်၊ chamomile က ခြောက်သွေ့ပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို သက်သာစေတယ်၊ ဝက်သစ်ချအခေါက်က ချွေးပေါက်တွေကို လျှော့ချပေးတယ်။မနက်ခင်း သို့မဟုတ် ညနေ ရေဆေးပြီးနောက် အအေးခံဆေးရည်ဖြင့် မျက်နှာကို ဆေးကြောပါ။

အခြေခံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကို ရေနွေးပူပူနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပတ်ပြီး ထုပ်ပိုးခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေတဲ့အခါ ဆောင်းရာသီမှာ အထူးအသုံးဝင်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည် မျက်နှာ၏ ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ကို တင်းကျပ်စေပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး ၎င်း၏အရောင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။အနီရောင်ရွှံ့စေးသည် ပျော့ပျောင်းပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေပါသည်။အမှုန့်ကို မထူမပါးလွန်းသည့် နို့ပူနွေးနွေးနှင့် ရောမွှေပါ။သန့်စင်ထားသော အရေပြားပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် လိမ်းထားပြီး ရေနွေးနွေးနှင့် ရေအေးဖြင့် အရင်ဆေးချပါ။နက်ရှိုင်းသောအာဟာရနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုတို့အတွက်၊ နို့နှင့်ရောထားသော တဆေးလတ်ဆတ်သောမျက်နှာဖုံးသည် သင့်လျော်သည်၊ ကြာပွတ်ပရိုတင်းသည် ဘဲဥပုံအား အနည်းငယ်ကျဉ်းစေပြီး ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။အလွန်ကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း၊ ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် တောက်ပစေသော အာနိသင်သည် လတ်ဆတ်သောဘယ်ရီသီးများမှ မျက်နှာဖုံးများ- ရက်စ်ဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ချယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီးတို့ဖြစ်သည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို သင်တန်းများတွင် လုပ်ဆောင်ပြီး 8-10 လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက် အနားယူနိုင်ပါသည်။