သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသားအရေတင်းရင်းမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး မျက်နှာကို ပိုမိုနုပျိုစေပါသည်။အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သည် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည် ။
- ရှားစောင်းလက်ပတ် – အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို အားပေးသည်။
- calendula (marigold) - ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို သက်သာစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေကာ ရေဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
- လာဗင်ဒါ - ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
- coltsfoot - အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေပြီး အရေပြားကို ကတ္တီပါ ခံစားမှုကိုပေးသည်။
- nettle - elasticity ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားအလွှာများရှိ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
- parsley - အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်၊ အစိုဓာတ်ကိုပေးသည်၊ အရေးအကြောင်းများကိုတိုက်ထုတ်ပြီးအသားအရေကိုတောက်ပစေသည်။
- ငရုတ်ကောင်း – အားဆေးနှင့် လန်းဆန်းစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
- dandelion - အရောင်ခြယ်ထားသောနေရာများကို ပေါ့ပါးစေသည်။
- chamomile - ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကိုအားပေးသည်၊ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးသည်၊ အသက်အရွယ်နှင့်သက်ဆိုင်သောမျက်နှာနှင့်မျက်နှာအရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်;
- Rosemary - အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်း ချောမွေ့စေသည်။
- မြင်းမြီး - လျော့ရဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အဆီပြန်သော အရေပြားပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးသည်။
- စမုန်ဖြူ (စမုန်ဖြူ) – ခြောက်သွေ့လွယ်သော အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
- Salvia officinalis - သိသိသာသာ ရုတ်ချည်း သက်သာလာခြင်း၊
- Rowan ဘယ်ရီသီး - အားနည်းသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်စေပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေပါသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ဖွဲ့စည်းမှု၊ အရည်အသွေးနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ၎င်းအား ပြုတ်ရည်၊ ဖိသိပ်မှုအတွက်ဖြေရှင်းချက် သို့မဟုတ် အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖျော်ရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အလှကုန်ရေခဲသည် အရေးအကြောင်းများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
စောင့်ရှောက်မှုပေးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုန်ကြမ်းများကို အရေပြားအမျိုးအစားနှင့် ၎င်း၏လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်သည်-
- အဆီပြန်သောအသားအရည်ရှိသူများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူများက ဒေါန၊ St. John's wort၊ burdock၊ nettle၊ sage၊ coltsfoot၊ butterbur နှင့် string ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
- ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် ဇီယာစေ့ (အပင်နှင့်အစေ့များ)၊ parsley၊ dandelion၊ yarrow၊ thyme၊ rowan berries၊ rosemary၊ lemon balm သို့မဟုတ် mint၊ lavender၊ calendula (marigold)၊ chamomile၊ နှင်းဆီပွင့်ချပ်များနှင့် hop cones တို့ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။
- အရေပြားပြဿနာများ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။celandine၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ verbena (ခိုမြက်)၊ calendula၊ immortelle၊ peppermint နှင့် horsetail တို့၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းကို သင်ပေးနိုင်သည် ။
ဤအပင်များကို တစ်ဦးတည်းနှင့် ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လည်းကောင်း အသုံးပြုကြသည်။၎င်းတို့သည် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ကောင်းစွာလိုက်ဖက်သော်လည်း အချိုးအစားနှင့် အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။
အိမ်တွင်းအလှကုန်ပညာတွင် အပင်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။အချိုရော အခြောက်ရော သုံးလို့ရပါတယ်။
ပြသနာရှိသော အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။
ဆေးဝါး chamomile ကိုအခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်သည်။Chamomile အရောင်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ တွင် ရေပန်းအစားဆုံး ဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။မျက်နှာအသားအရည်ကို ညင်သာစွာ ဂရုစိုက်ပေးကာ အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေကာ လိုအပ်သော အာဟာရနှင့် ရေဓာတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။chamomile ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ သည် ပြဿနာရှိသော အသားအရေကို ပြုစုရာတွင် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် - kefir သို့မဟုတ်ချဉ်နို့အချိုပွဲတစ်ဇွန်း၊ chamomile ပမာဏတူညီသောကြက်ဥတစ်လုံး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို Blender ဖြင့် ရောမွှေပါ။ပြီးသွားတဲ့ Mask ကို အရေပြားပေါ်မှာ မိနစ်နှစ်ဆယ်ကြာ လိမ်းပေးပါ။
ဤထုတ်ကုန်ကို မျက်နှာပေါ်တွင်သာမက လည်ပင်းတွင်ပါ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
မျက်လုံးအောက်ရှိ အရေးအကြောင်းများနှင့် ကျီးကန်းခြေဖဝါးများကို ချောမွေ့စေသည်။
ခြောက်သွေ့ ကြေမွသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောနှော၍ ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာဖုံး - mint, plantain, chamomile သည် မျက်လုံးထောင့်များနှင့် အောက်မျက်ခွံပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ အချိုပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် ပေါင်းစပ်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက် (200 ml) ဖြင့် လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ဤပြီးနောက်, ထုတ်ကုန်ကိုနိမ့်အပူထက် 10-15 မိနစ်ပြုတ်။အရည်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ဖယ်ထားပြီး ကစီဓာတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ထည့်ပြီး နှံ့အောင်မွှေပါ။
Mask နှင့်ထိတွေ့ချိန်သည် မိနစ် 20 ဖြစ်သည်။ဒီအချိန်မှာ မျက်နှာကို ဟင်းရည် ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ဆေးပါ။
အိုမင်းခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်သော အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း
ပညာရှိအရွက်၊ chamomile ပန်းများ၊ St. John's wort နှင့် linden ပန်းပွင့်တို့မှ ထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်ကို စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရင့်ကျက်သောအသားအရေ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပါသည်။ကုန်ကြမ်းများကို အခြောက်လှန်းထားသော အစိတ်အပိုင်းများ ဥပမာအားဖြင့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သို့မဟုတ် အချိုပွဲဇွန်း။
ကော်ဖီကြိတ်စက် (သို့) Blender ကိုအသုံးပြု၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ ကြိတ်ချေပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို ထည့်ကာ မွှေပေးပါ။ပြီးရင် အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် ဟင်းရွက်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
ထုတ်ကုန်ကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး မိနစ် 20 ထားပါ။
ရင့်ကျက်သောအသားအရေကို တောက်ပစေခြင်း။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အမျိုးသမီးအများစုသည် အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ဆူးပင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာဖုံးသည် ဤအလှကုန်ချို့ယွင်းချက်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ခုတ်ထစ်ထားသော ဆူးပင်တစ်ဇွန်း၊ သံပုရာရည် ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့် ခရင်မ်တစ်ဇွန်းတို့မှ ပြင်ဆင်ထားသည်။
ဆူးပင်များကို ဖျော်ရည်ဖြင့် ရောစပ်ပြီး ဖျော်ရည်ကို ထပ်လောင်းပါ။ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ချက်ထားရပါမည်။ပြီးနောက်၊ ထုတ်ကုန်ကို အလှကုန် ဘရက်ရှ်ဖြင့် အလွှာများစွာတွင် မျက်နှာကို လိမ်းပါ။Mask ၏ထိတွေ့ချိန်သည် 15 မိနစ်ထက်မပိုပါ။
ဒီလိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကို မကြာခဏခြောက်သွေ့လွယ်တဲ့ အရေပြားမှာ ယားယံနေတဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးမျက်နှာဖုံး
mint ၊ chamomile နှင့် plantain တို့မှ ပြုလုပ်ထားသော mask သည် အသားအရေကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ပါသည်။ကုန်ကြမ်းများကို အညီအမျှ အစိတ်အပိုင်းများ ရောစပ်ကာ ကြေအောင် ရေဖြင့်လောင်းကာ နိမ့်သောအပူဖြင့် 10 မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ဟင်းရည်ကို စစ်ပြီး လက်ဖက်ရွက်များကို ဖယ်ထားပါ။ဟင်းရည်ထဲကို အာလူးကစီနည်းနည်းထည့်ပါ။ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် 20 ထားပါ။
calendula မှ အရေးအကြောင်း ပျောက်ဆေးများ
Calendula ပန်းများကို အစားထိုး ဆေးပညာနှင့် အလှကုန် ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုလေ့ ရှိသည်။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (200 ml) တစ်ခွက်ထဲသို့ calendula ပန်းတစ်ဇွန်းကို လောင်းထည့်ပြီး အနည်းဆုံး နာရီဝက်ကြာအောင်ထားပါ။
အလွှာပေါင်းစုံပါတဲ့ ပိတ်စသုတ်ပုဝါကို ဟင်းရည်ထဲမှာ စိုစွတ်ပြီး ညင်သာစွာ ခွာပြီး မျက်နှာကို လိမ်းပေးပါ။လက်သုတ်ပုဝါခြောက်လုနီးပါးအထိ ဖိသိပ်ထားပါ။Mask ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် သင့်မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးသင့်ပါတယ်။
ဆေးထိုးအပ်များ၊ ဘုစ့်အရွက်များနှင့် chamomile
chamomile ပန်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း၊ ထင်းရှူးပင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း၊ လတ်ဆတ်သော သစ်မာရွက် တစ်ဇွန်းကို Blender ထဲတွင် ကြိတ်ကာ ပြုတ်ထားသော ရေအနည်းငယ် ထည့်ပြီး ရောမွှေပြီး ငါးပိဖြစ်အောင် မွှေပါ။အိမ်လုပ်ဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းနဲ့ ကြက်အနှစ်ကို ကြိတ်ချေပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဂျုံယာဂုနဲ့ ရောလိုက်ပါ။
အရောအနှောကို သေချာမွှေပြီး မျက်နှာပေါ် ဖြန့်ပေးပါ။25 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
လတ်ဆတ်သောနှင်းဆီပွင့်ဖူးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ လတ်ဆတ်သော mint အရွက်များ၊ chamomile ပန်းများနှင့် လတ်ဆတ်သောဆူးရွက်တို့ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဝက် (100 ml) ဖန်ခွက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ဟင်းရည်အနည်းငယ်အေးသွားသောအခါ ညှစ်ထားပါ။မြေမှုန့်ကို ကြိတ်ချေပြီး အိမ်လုပ်ဒိန်ခဲ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် နို့အနည်းငယ် (သမအောင်) ရောမွှေပါ။ရလဒ်သည် creamy mass ဖြစ်သင့်သည်။မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
Plantain-based rejuvenator
မျက်နှာပေါင်းတင်ပြီး ချွေးပေါက်တွေပွင့်လာတဲ့အခါ ရေချိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ချွေးပေါက်နားပြီးတာနဲ့ ဒီ mask ကိုလုပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။မျက်နှာဖုံးတွင် oatmeal ပါ၀င်ပြီး ရင့်ကျက်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော အသားအရေကို ကောင်းမွန်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဂျုံမှုန့် နှစ်ဇွန်း၊ oatmeal မှ မြေမှုန့်၊ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ ထောင်းထားသော ပျောရွက် တစ်ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး နူးအိနေအောင် ထောင်းပါ။Mask ကို အရေပြားပေါ်တွင် နာရီဝက်အထိ ထားပါ။မျက်နှာပေါ်တွင်သာမက လည်ပင်းနှင့် décolleté ဧရိယာများတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။
Chamomile ဆေးရည်
phyto-lotion သည် chamomile ပန်းများမှပြင်ဆင်သည်။ကုန်ကြမ်းတစ်ဇွန်းကို ဝိုင်ဖြူခြောက်ကောင်းကောင်းတစ်ခွက်ထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်သောနေရာတွင် နှစ်ပတ်ကြာအောင် လိမ်းပေးပါ။
အရေပြားကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားသော lotion ဖြင့် သုတ်ပြီးနောက် အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးရပါမည်။
Linden ဆေးရည်
ဤချက်ပြုတ်နည်းအရပြင်ဆင်ထားသောပြုတ်ရည်တွင်အရက်မပါဝင်ပါ။ပထမအသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ ပေါ်လာသောအခါ ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။
လင်ဒင်ပန်းပွင့်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 ml မှထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ပါ။လင်ဒင်ကို ရေအပြည့်ထည့်ပြီး နာရီဝက်ကြာအောင်ထားလိုက်ပါ။ပြီးနောက်၊ စစ်ထုတ်ပါ။တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် lotion သုံးပါ။
အလှကုန်ရေခဲကို အအေးခံထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြုတ်ရည်ကို အေးခဲအောင် ပြင်ဆင်သည်။အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ ပေါ်လာခြင်းကို တားဆီးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ပုံမှန်အသုံးပြုတဲ့အခါ ရေခဲက သင့်အသားအရေကို အချိန်ကြာကြာ လန်းဆန်းနေစေပါတယ်။
ရေနွေးငွေ့ ရေချိုးခြင်း။
ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မျက်နှာကိုသန့်စင်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုမလိမ်းမီပြုလုပ်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ထွက်လာသော ရေနွေးငွေ့သည် ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး သန့်စင်ပေးကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ထုတ်ယူထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများသည် အရေပြားကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အကာအကွယ်ပေးသည်။
ထို့အပြင် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရေချိုးပေးခြင်းသည် အမွှေးနံ့သာ ကုထုံးအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ကျော်လွှားကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သည် အလှကုန် အပါအဝင် ပြဿနာများစွာကို ဖြေရှင်းပေးသည့် ရေပန်းစားသော ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုန်ကြမ်းများ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သည်သိသိသာသာအသားအရေနုပျိုစေပြီး၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ထို့အပြင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အလှကုန်အားလုံးသည် စျေးနှုန်းသက်သာပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။
မျက်နှာအသားအရေနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ - သဘာဝက ဖန်တီးထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။
စာရင်းဇယားများအရ အမျိုးသမီးများနေ့စဉ်အသုံးပြုသော အလှကုန်များမှ အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုဒြပ်စင်အရေအတွက်သည် 168 အထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ endocrine စနစ်အား အားနည်းစေသည်။သို့သော် ဤအခြေအနေအတွက် အဖြေတစ်ခုရှိသည် - မျက်နှာအသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စုဆောင်းခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါက၊ ဤပမာဏကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပြီး အရေပြားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ကုသပေးပြီး ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အနာကျက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှု
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အလှကုန်များတွင် သတ္တုဓာတ်များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့် အရေပြားတစ်သျှူးများ အပြည့်အဝလည်ပတ်ရန်အတွက် လိုအပ်သော အခြားဒြပ်စင်များ ပါဝင်သည်။
Cosmetologists များသည် အရေပြား အမျိုးအစားနှင့် ပြဿနာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစား၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အုပ်စုများ ခွဲထားသည်။တိုင်းရင်းဆေးတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အမျိုးပေါင်း ၂ဝဝဝ ကျော်ကို သိကြပြီး အိမ်သုံးဆေးအလှကုန်များတွင် အမည် 20 ကို အသုံးပြုကြသည်။
- nettle, plantain, mint သည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် ပိုသင့်လျော်ပါသည်။
- စမုန်ဖြူ၊ oregano၊ calendula သည် ခြောက်သွေ့သော မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။
- နံနံပင်၊ dandelion၊ celandine သည် အသားဖြူစေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- Oak အခေါက်၊ chamomile၊ calendula သို့မဟုတ် string သည် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး သက်သာရာရစေပါသည်။
- Rosemary နှင့် Sage သည် မျက်လုံးတဝိုက်၊ ပါးစပ်နှင့် နဖူးပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
- လင်ဒန်၊ St. John's wort သည် ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး အရေပြားကို ကြည်လင်စေပြီး အဆီပြန်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
- မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက် kelp ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း - ပင်လယ်မြက် - အရေပြားအပေါ်၎င်း၏ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချီးမွမ်းပါ။
ဆေးဖက်ဝင် အလှကုန်များ၏ အားသာချက်များ
အသားအရေ နုပျိုစေဖို့အတွက် အပင်တွေရဲ့ ပံ့ပိုးမှုက ကြီးမားပါတယ်။ဤအတွက် များစွာသော အကြောင်းရင်းများ-
- သဘာဝ၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတရှိသော အစိတ်အပိုင်းများ၊
- မျက်နှာဖုံးများ, decoctions ၏နက်ရှိုင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- စည်းစိမ်နှင့်အပင်အမျိုးမျိုးမှသင့်အားမည်သည့်အမျိုးအစားအတွက်မှန်ကန်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်၊
- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ elasticity ပေးခြင်း၊ ကျန်းမာသောအရောင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် မကြောက်ဘဲ၊ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ဓာတုပစ္စည်းများပါသော အလှကုန်များနှင့်မတူဘဲ ဆဲလ်များမှ 100% စုပ်ယူပါသည်။
အသုံးပြုရန်အချိန်နှင့် contraindications
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ချို့ယွင်းချက်များကို တိုက်ဖျက်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ရောင်ရမ်း, ဝက်ခြံ;
- အများအပြားအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်;
- အရေးအကြောင်းအသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်း;
- အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားကွဲအက်ခြင်း။
- မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ, ယားယံ, နီ;
- ရောင်ရမ်းခြင်း, မျက်လုံးဧရိယာထဲမှာပြာ;
- အဆီကျဲတောက်ခြင်း၊ epidermis ၏မွဲခြောက်အရောင်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အလှကုန်အသုံးပြုခြင်းအတွက် တားမြစ်ချက်များစွာရှိပါသည်။
- ထုတ်ကုန်အပေါ်တစ်ဦးချင်းစီဓာတ်မတည့်မှု;
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများ, ကင်ဆာရောဂါ;
- ခွဲစိတ်ပြီးသည့်အခြေအနေ (အနာစိမ်းများရှိနေခြင်း)။
သင့်မျက်နှာကို နုပျိုလှပစေမယ့် ချက်ပြုတ်နည်းများ
လင်ဒင်ပန်းပွင့်ပေါ်အခြေခံ၍ လုပ်အားပေးသည် ဆဲလ်များ၏ရေဓာတ်ကို သန့်စင်ပေးပြီး ဖြည့်တင်းပေးသည်။2 tbsp လိုအပ်သည်။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 ml ကိုပန်းပွင့်များပေါ်တွင်လောင်းပါ၊ ကွန်တိန်နာကိုဖုံးကာနာရီဝက်အကြာတွင်ထောင်းထားပါ။အရေပြားကို မနက်နဲ့ ညမှာ သုတ်ပေးပါ။
အဆီပြန်တဲ့အသားအရေကို သန့်စင်ဖို့အတွက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို သီးသန့်သုံးပါ။ရှုပ်ထွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (calendula ပန်းများ၊ ပြောင်းဖူးပွင့်၊ ခရမ်းရောင်) နှင့် 1 tbsp ။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (0. 5 လီတာ) သွန်းလောင်းသော chamomile ။နောက်တစ်နေ့တွင် ပြဿနာရှိသောနေရာကို ဖျော်ရည်ဖြင့် သုတ်ပါ။ထုတ်ကုန်သည် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းစေသည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်နဲ့ oatmeal နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ Mask က မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာရှိတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းများကို 2: 1 အချိုးဖြင့် ရောမွှေပြီး အရောအနှောကို ပါးလွှာသော အလွှာတစ်ခုတွင် 10 မိနစ်ခန့် ထားပါ။အကြွင်းအကျန်များကို ဂွမ်းစဖြင့် ဖယ်ရှားပါ။
ပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံး၏နောက်ထပ်သက်သေဗားရှင်းသည်ဆူးပင်ရွက်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ အနက်ရောင် currant၊ rowan သီး၊ 2-3 tbsp နှုန်းဖြင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းခြင်းမှပြင်ဆင်သည်။အရည် 0. 5 လီတာနှုန်းစုဆောင်းခြင်း။ထုတ်ကုန်ကို ၃ နာရီခန့် ထား၍ တစ်သားတည်း သမအောင် ကြိတ်ချေပြီး (ဖြစ်နိုင်လျှင်) အရောအနှောကို သန့်စင်ထားသော အရေပြားပေါ်သို့ ဖြန့်ပေးပါ။နာရီဝက်ကြာပြီးနောက် အကြွင်းအကျန်များကို ဆေးကြောပါ။
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် လက်ဖက်စိမ်းမျက်နှာဖုံး (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) သည် အရေပြား၏ ကျန်းမာတောက်ပမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို အရောအနှောပေါ်တွင် ခဏထားပေးပါ။ထို့နောက် ရေကို ညှစ်ထုတ်ပါ (ရေခဲအတွက် ခံနိုင်ရည် သို့မဟုတ် အရင်းအဖြစ်သုံးနိုင်သည်) နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထားပေးပါ။15 မိနစ်ပြီးနောက်, ပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ နုပျိုစေသော စွမ်းအားကို မယုံကြည်သေးပါက၊ မျက်နှာအတွက် ဆေးဝါးပစ္စည်းများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရှုရန် အကြံပြုလိုပါသည်၊ တိုင်းရင်းဆေးနည်းလမ်းများသည် သင့်အတွက် ပိုသင့်လျော်မည် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပြန်လည်နုပျိုနေချိန်တွင် ဤအချက်ကို သိထားရန်လိုအပ်ပါသည်။
- အချို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်သည်။အလှကုန် ပစ္စည်းကို အသုံးမပြုမီ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါ။
- အလှကုန်အတွက်၊ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူထားသော အပင်များကို (၎င်း၏အရည်အသွေးကို အာမခံထားသည်) သို့မဟုတ် သက်သေပြပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတရှိသော နေရာများတွင် စုဆောင်းပါ။
- အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများကို လေ့လာပါ၊ ၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားအလိုက် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ရည်ရွယ်သင့်သည်။
- အများဆုံး 3 ရက်အထိအသုံးပြုရန်အတွက် decoctions ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ပျော့နေသောအရောအနှောများကို 2 ရက်ထက်မပိုဘဲသိမ်းဆည်းပါ။
- ပိုမိုထိရောက်မှုရရှိရန်၊ သင်၏နေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောအစားအစာများ၊ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းနှင့် မျက်နှာကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
- တက်ကြွသော မျက်နှာနှိပ်နယ်ပြီးနောက် ဖျော်ရည်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် ဆဲလ်များကို အာဟာရဓာတ်များ လျင်မြန်စွာ ပြည့်စေပြီး ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင် အမျှင်များ ထုတ်လုပ်မှု အပါအဝင် လုပ်ငန်းစဉ်များကို အသက်ဝင်စေပါသည်။
- အလှကုန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရေခဲသည် အရေပြားဆဲလ်များကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ထိရောက်စွာ အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ရေခဲအံ့သြဖွယ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေပါ။
အရေးအကြောင်းဆန့်ကျင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ချက်ပြုတ်နည်းများ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်သည့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု အပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာ၏ လွှမ်းမိုးမှုကြောင့် အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားသော အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာသည်လည်း အရေးကြီးသည် - မြို့ကြီးများ၏ ညစ်ညမ်းသောလေထု၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ လေထုစိုထိုင်းဆနှင့် အပူချိန်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ။
မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသော သို့မဟုတ် အရည်အသွေးနိမ့်သော အလှဆင်အလှကုန်များ သို့မဟုတ် အသက်ဝင်လွန်းသော မျက်နှာအမူအရာများကြောင့် အရေပြားသည် အရွယ်မတိုင်မီ အရွယ်မတိုင်မီ ရင့်ရော်တတ်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသော်လည်း ရလဒ်မှာ သိသာထင်ရှားပြီး ထိုသို့သောချို့ယွင်းချက်များကို အိမ်တွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သည်။
Herbal Extract များကို အလှကုန်များတွင် အလွန်တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။သူတို့ရဲ့ ဖြူစင်တဲ့ပုံစံနဲ့ ပိုတောင် အသုံးဝင်ပါတယ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် အသားအရေ၏ အလှအပ၊ နုပျိုမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးသော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အသုံးပြု၍ ပျော်ရွှင်စေပါသည်။
မျက်နှာအရေးအကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်ပေးသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အကျိုးကျေးဇူးများ
အသားအရေ တင်းမာမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာရှိပါသည်။သို့သော် လိုချင်သော နုပျိုသော အာနိသင်ကို ရရှိရန် အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
- ရှားစောင်းလက်ပတ် - အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး နုပျိုစေပါတယ်။
- Calendula - အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ပိုးသတ်ခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို သက်သာစေပြီး ချောမွေ့စေသည်။
- Nettle - တစ်သျှူးများရှိ ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး အရေပြား၏ elasticity ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
- လာဗင်ဒါ - အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နုပျိုစေပါသည်။
- Coltsfoot - ချောမွေ့စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အရေပြားကို ကတ္တီပါသားနဲ့ ထိထိမိမိဖြစ်စေပါတယ်။
- နံနံပင် - အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး နုပျိုစေပါသည်။
- Mint - အိုမင်းရင့်ရော်သော အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပါသည်။
- Dandelion - အရောင်ခြယ်တာကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။
- Rosemary - အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး တင်းရင်းနုပျိုစေသော ဂုဏ်သတ္တိရှိပါသည်။
- Chamomile - အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ညှိုးနွမ်းမှုကို ရပ်တန့်စေပြီး အရေးအကြောင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- Rowan - အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး ပေါ့ပါးသော antioxidant အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
- စမုန်ဖြူ - ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို ထိရောက်စွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောကြောင့် အရေးအကြောင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
- Sage - သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။
- Horsetail - လျော့တွဲနေသော အသားအရေကို ဖယ်ရှားပေးကာ အဆီပြန်ပြီး ပြဿနာရှိသော မျက်နှာအသားအရေကို ကူညီပေးသည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အိမ်တွင်းအလှကုန်ပညာတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြထားပါသည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ဂုဏ်သတ္တိများပေါ်မူတည်၍ မျက်နှာဖုံး၊ ပြုတ်ရည် သို့မဟုတ် ဖိသိပ်မှုပုံစံဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ မျက်နှာကို အလှပြင်ရေခဲဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းက အရေးအကြောင်းများကို ကောင်းစွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
Anti-wrinkle Mask ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု၍ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။လတ်ဆတ်သော နှင့် အခြောက် နှစ်မျိုးစလုံးကို အသုံးပြုပါ။
မျက်လုံးအောက်က အရေးအကြောင်းတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ Mask
ပျောခြောက်၊ mint နှင့် chamomile ပန်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ မျက်နှာဖုံးသည် မျက်လုံးအောက်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။တစ်ကြိမ်လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းခန့်ကို ရောမွှေပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေတစ်ဖန်ခွက်ကို လောင်းချကာ 10-15 မိနစ်ခန့် အပူပေးကာ ချက်ပြုတ်ပါ။ပြီးရင် ရေစစ်ထားပြီး အာလူးကစီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပျော့ဖတ်ထဲကို ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။Mask ကို မျက်နှာကို မလိမ်းခင် အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်နဲ့ အရင်လိမ်းပေးပါ။မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး အခန်းအပူချိန်မှာ ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။
အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းအတွက် မျက်နှာဖုံး
Sage အရွက်၊ St. John's wort၊ chamomile နှင့် linden တို့မှပြုလုပ်ထားသော mask သည် အရေးအကြောင်းများနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ အသားအရေကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ခြောက်သွေ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အချိုးညီစွာ တိုင်းတာပါ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း။ကော်ဖီကြိတ်စက်ကို အသုံးပြု၍ ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ သေချာကြိတ်ပါ။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို လောင်းချလိုက်ပါ။ပြီးရင် အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။Mask ကို လိမ်းပြီး မိနစ် 20 အကြာမှာ အခန်းအပူချိန်မှာ ရေနဲ့ ဆေးချပါ။
Mint, plantain, chamomile
Mint, Plantain, နှင့် Chamomile ပန်းပွင့်များ၏အခြောက်လှန်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးကူညီပေးသည်။၎င်းတို့ကို ညီတူညီမျှ အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် ရောမွှေပြီး ကြေအောင် ဆယ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ထားရပါမည်။ပြီးရင် အားလုံးကို ညှစ်ပြီး ရေထဲကို အာလူးကစီဓာတ် ထည့်ပါ။ဒီမျက်နှာဖုံးကို မလိမ်းခင်မှာ အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်နဲ့ လိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။Mask ကို မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက်ထားလိုက်ပါ။
Calendula မျက်နှာဖုံး
Calendula officinalis ကို အသုံးပြု၍ သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်- ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ရေနွေး ၁ ဖန်ခွက်ထဲသို့ လောင်းချပြီး မိနစ် ၃၀ ခန့် ချက်ထားလိုက်ပါ။ရလာတဲ့အရောအနှောထဲမှာ ပတ်စကိုစိမ်ပြီး မျက်နှာကို လိမ်းပေးပါ။လက်သုတ်ပုဝါခြောက်စပြုလာသောအခါ၊ ၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီး ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော အသားအရေအတွက် အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်းအတွက် ရိုးရာချက်နည်းတစ်ခု
ဆေးဖက်ဝင် chamomile လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ လတ်ဆတ်သော ဘုစ့်ရွက်တစ်ဇွန်း၊ ထင်းရှူးပင်တစ်ပင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ပါးပါးလှီးပြီး ရောမွှေပါ။ကြေမွနေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပေါ်မှပြုတ်ရေကို လောင်းထည့်ပါ။အနှစ်တစ်ဇွန်းနှင့် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောနယ်ပြီး မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင် 25 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် Mask
နှင်းဆီပွင့်ဖူး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစီ၊ လတ်ဆတ်သော မီနံရွက်၊ chamomile ပန်းခြောက် နှင့် ဆူးပင်အရွက်တို့ကို ယူပါ။ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဝက်ကို ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့် လောင်းချကာ 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်မှုန့်ကို အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပြီး အချဉ်မုန့်နဲ့ အထူအလားတူတဲ့ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိဖို့အတွက် ပူနွေးတဲ့နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
မျက်နှာအသားအရေကို လိမ်းပြီး မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချပါ။
အရေးအကြောင်းများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ချက်နည်း
Chamomile ပန်းခြောက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ဝိုင်ဖြူခြောက်တစ်ခွက်ထဲကို လောင်းထည့်ပြီး ၂ ပတ်လောက် ချက်ပေးပါ။အသားအရေကို အိုမင်းရင့်ရော်စေသော lotion ဖြင့် နံနက်ခင်းနှင့် ညအချိန်များတွင် သုတ်လိမ်းပြီးနောက် အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ကို သင့်မျက်နှာပေါ်သို့ လိမ်းပေးပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် အရေးအကြောင်းများကို တိုက်ဖျက်ရန် ထိရောက်သော ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ် ကာလကြာရှည်စွာ ယူဆခဲ့ကြသည်။ဤချက်ပြုတ်နည်းများကို ရံဖန်ရံခါမဟုတ်ဘဲ အဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ သင်တန်းများတွင် အသုံးပြုရန်သာ အရေးကြီးပါသည်၊ ထို့နောက် ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်ထိရောက်သော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အပြောင်းအလဲများကို ချောမွေ့စေပြီး နက်နဲသော အရေးအကြောင်းများ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။