အရေပြား၏နုပျိုနှင့်အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်အမျိုးသမီးများသည်အလှကုန်ပညာရှင်ရုံးတွင်နာရီပေါင်းများစွာကြာပြီးပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသို့လှည့်စားကြသည်။ သို့သော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှေးရိုးစွဲနည်းစနစ်များကို အသုံးပြု. တောက်ပသောပုံကိုပေးနိုင်ပါသလား။ မျက်နှာများ၏အသားအရေကိုပြန်လည်နုပျိုစေသောအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်အထူးသဖြင့်ဆေးဆိုင်ဆေးများကို အသုံးပြု. ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
Self -hejuvenation စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ
အိမ်တွင်းဆန့်ကျင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်ရိုးရိုးလေးသိကောင်းစရာများကိုလိုက်နာပါကထိရောက်လိမ့်မည်။
- မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပွတ်တိုက်များကိုပြင်ဆင်သောအခါသတ္တုဟင်းလျာများကိုမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတွင်ကုန်ပစ္စည်းသည်လျင်မြန်စွာဓာတ်တိုးများ, အကျိုးရှိသောအရာဝတ်ထုများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
- ပ antib ိဇီဝဆေးဆပ်ပြာကို အသုံးပြု. မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်အရေပြားကိုသေချာစွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်လေထုညစ်ညမ်းမှုကိုအရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာများကိုထိုးဖောက်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဝက်ခြံထွက်စေသည်။
- နုပျိုခြင်းကိုဆိုလိုသည်ကိုရေခဲသေတ္တာတွင် 3 နာရီကျော်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းသူတို့ကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- လတ်ဆတ်သောသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသာသုံးပါ။
- မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အရေပြားကိုဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်အာဟာရရှိသောမုန့်ကိုအစိုဓာတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဦး ဆုံးအရေပြား၏အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့သော, အဆီပြန်သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ခြင်း။ ဤအပေါ် မူတည်. မျက်နှာဖုံးများအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
အိမ်တွင်ဆန့်ကျင်ရေးမျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်နည်းများ
ရိုးရာနုပျိုခြင်းဟင်းနည်းသည်လူတိုင်းအတွက်ရရှိနိုင်ပြီးဘဏ် financial ာရေးကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်များစွာသောသူတို့သည်အတော်လေးထိရောက်သော, ထို့အပြင်သဘာဝကျသည်။
အရေပြားကိုစိုစွတ်စေသောအိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးခြင်း -
- ပျားရည်နှင့် aloe ။ ပျားရည်သည် - inti -inframatetic အကျိုးသက်ရောက်မှု, Aloe ဖျော်ရည်သည်ပျားရည်နှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောနေပြီး,
- ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်အဆီမုန့်။ ဗီတာမင်များနှင့်ဖက်တီးအက်ဆစ်များပါဝင်မှုကြောင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်မျက်နှာ၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်အထိအသုံးချပါ။ ၎င်းသည်နို့ကိုစိုစွတ်စေသောဝါဂွမ်းပြားဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအဘို့
ညှိုးနွမ်းနေတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုစိုစွတ်အောင်စိုစေပါ။
- ကွကျဥအနှစ်များ - မျက်နှာဖုံးများ။ ရေနံအနည်းငယ်နှင့်အတူအဝါရောင်နှင့်ရောစပ်ပါ (Burdock, Castor, ဗာဒံ, သံလွင်) ကို 15 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အရောအနှောဖယ်ရှားပြီးနောက်အာဟာရမုန့်ကိုအရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်နိုင်သည်။
- Jasmine, Lavender, Sandalwood နှင့် Jojoba တို့နှင့်မျက်နှာဖုံးများ။ ဤအဆီများသည် sagging ကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း,
- ဗီတာမင် A နှင့်အီးနှင့်အီးအီးအီးအီးအွမ်အမ်အမ်အမ်အမ်အမ်အမ်အမ်အမ်အမ်အဲ့ဒီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူဗီတာမင်များနှင့်အတူ phitamins ကိုဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဖြေရှင်းနည်းသည်အနှစ်များသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဇွန်းနှင့်ရောနှောပြီး 10 မိနစ်ခန့်မျက်နှာလျှောက်ထားခဲ့သည်။
အဆီပြန်နှင့်ပြ problem နာအသားအရေသည်
အရေပြားပြ problem နာအသားအရေအဖုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှဘာသာရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါရန်ပုံငွေများသည်အဆီပြန်ရှုတ်ခြင်းကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်နှင့်အပေါက်များကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။
- တဏှာ တဆေးတစ် ဦး အဖြူရောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ရေဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ငါးခုနှင့် Kefir ၏တက်ဘလက် 2 ခုနှင့်စခကျ 2 ပြား အရောအနှောကိုမိနစ် 20 အတွင်းအရောအနှောချန်ထားခဲ့ပါ။
- အာလူးမျက်နှာဖုံး။ အာလူးတွေမှာဆန့်ကျင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများ, အစောပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေနဲ့တိုက်တယ်။ အာလူးကုန်ကြမ်းအာလူးကောင်းတစ် ဦး ကို grater ကိုပွတ်သပ်ရ, ထောပတ်သို့မဟုတ်နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုမိနစ် 20 ခန့်ထားပါ။
- Oatmeal နှင့် Lemon မှမျက်နှာဖုံး။ သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း oatmeal ဇွန်းနှင့်ရောနှောထားရမည်, အရေပြားပေါ်တွင်မိနစ် 20 အတွင်းမျက်နှာထားခဲ့ပါ။
- Apple မျက်နှာဖုံး။ သူသည်မျက်နှာကိုတောက်ပသောကြည့်ရှုခြင်း, ဆွညစ်သောအစိမ်းရောင်ပန်းသီးသည် 1: 1 ၏အချိုးအစားတွင်အချဉ်မုန့်နှင့်ရောစပ်ထားသည်။
မျက်နှာပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက်ဆေးဝါးများဆေးဝါးများ
အရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက်စျေးကြီးသောအလှကုန်မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအချို့သောဆေးဆိုင်များမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များဖြစ်နိုင်သည်။ စျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းရှိသော်လည်း၎င်းတို့တွင်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသည်။ ဆေးဆိုင်တွင်သင်မဆိုဆန့်ကျင်သောနံ့သာများကို 0 ယ်နိုင်သည်။
- Aloe ဖျော်ရည်နှင့် hyaluronic acid နှင့်အတူဂျယ်လ်နှင့်အတူတစ် ဦး ဂျယ်လ်သည် facial အရေးအကြောင်းများကိုချောမွေ့စွာဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအသားအရေကိုချောချောမွေ့မွေ့စေပြီးအရေပြားအသားအရေကိုဆွတ်ခူးစေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအလင်းလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်။
- placental မျက်နှာဖုံးများသည်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏အ 0 င်အပေါ်အခြေခံသည်။ ဗီတာမင်များ, ကော်လာဂျင်နှင့် hyaluronic acid ပါ 0 င်သည်။ ဆီမွှေးသည်အသားအရေကိုအဆင့်ဆင့်အဆင့်များနှင့်အရေပြား elasticity နှင့် elasticity ပေးသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအသုံးပြုမှုဖြစ်နိုင်သည်။
- ဗီတာမင်သုံးဗီတာမင်သုံးခု - A, E နှင့် D2 တို့၏ပူးတွဲအရေးယူဆောင်ရွက်မှုသည်၎င်း၏ collagen နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
- သွပ်ဆီမွှေးသည်နေရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများမှမျက်နှာကိုကာကွယ်ပေးသည်, အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုနှေးကွေးစေသည်။ သွပ်တွင်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပြ problem နာနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။
- Heparin ဆီမွှေး, ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်သွေးခဲခြင်းနှင့်ခဲများကိုဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဆီမွှေးသည် Edema နှင့် Bruises မှမျက်လုံးများအောက်တွင်ထိရောက်စွာချဲ့ထွင်ခြင်း, သွေးကြောများကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
မျက်စိသို့ဝင်ပေါက်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အရေပြားထဲသို့ 0 င်ရောက်သောအခါ cetil အရက်သည်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများကိုထိုးဖောက် 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးပိုးသတ်ဆေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကိုလက်စထရောသည် regenerative, ကုသခြင်းနှင့်လျော့ပါးခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရလဒ်မှာမျက်နှာကတ်တီပါကတ်တီပါကတ်တီပါအသားအရေဖြစ်သည်။
- ငါးမန်းအဆီနှင့်ဆီမွှေးကိုများသောအားဖြင့်လိပ်ခေါင်းရောဂါကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ငါးမန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်အဆီသည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်အရေပြားသိပ်သည်းမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအားတိုးမြှင့်ပေးသည်။ ဆီမွှေးကိုသာအသုံးပြုသည်သာမကဖယောင်းတိုင်များကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည်အရည်ကိုအရည်ပျော်စေပြီးမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့အသုံးပြုသည်။
အချို့သောနည်းလမ်းများကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးအစားခွဲခြား။ မရပါ။ အသုံးမပြုမီညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။
ပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်
ဗီတာမင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အကျိုးရှိသောအရာများကိုအစားအစာနှင့်မရရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများဖြင့်အရေပြားနှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အရေးကြီးသည်။ ဗီတာမင်များမရှိခြင်းသည်အသွင်အပြင်ကိုဆိုးဝါးစွာအကျိုးသက်ရောက်သည် - မျက်နှာမှေးမှိန်သွားသည်, ကျန်းမာသောအရောင်များကိုဆုံးရှုံးသည်။
အောက်ပါအရာဝတ်ထုများသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းတို့တွင်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပတ်သက်နေသည်။
- B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်) ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ရန်အဖုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- က c (ascorbic acid) ။ အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသွေးကြောနံရံများနံရံများကိုအားကောင်းစေပြီးအောက်စီဂျင်ဖြင့်ဆဲလ်များကိုပြည့်နှက်နေသည်။
- အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုရပ်တန့်စေပြီးအရေပြားနှင့်ကြွက်သားများ၏လေသံကိုထောက်ပံ့သည်။
- E. အလှအပနှင့်ထာဝရလူငယ်များ၏အဓိကဗီတာမင်အဖြစ်လူသိများသည်။ သူသည်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကိုပေးသည်, ကတ်တီပါအားပေးသည်, အချိန်မတန်မီအရေပြားအိုမင်းခြင်း,
- a (retinol) ။ ၎င်းသည် antioxidant တစ်ခုဖြစ်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ အခွံနှင့်အလွန်အကျွံအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ဆေးဆိုင်ဆေးများကို အသုံးပြု. မျက်နှာဖုံးများ, ဆီမွှေးများနှင့်ပွတ်တိုက်များ
ဒီမိုကရေစီဈေးနှုန်းများတွင်တတ်နိုင်သောအလှတရား၏ဆေးဝါးဆေးဝါးများ -
- calendula lotion ။ အလွန်ကောင်းမွန်သောသန့်စင်ခြင်းကို 1: 1 ရေသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ပြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်လွတ်လပ်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
- Aspirin မျက်နှာဖုံး။ Salicylic acid, Aspirin ၏အဓိကတက်ကြွသောပစ္စည်းဥစ်စာပိုင်ဆိုင်မှုတွင်ရုပ်သိမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တက်ဘလက်တစ်ခုမှာအမှုန့်များ၏အခြေအနေကိုချဉ်သောချဉ်သောမုန့်တစ်လုံးနှင့်ရောနှောထားသောအမှုန့်များ၏အခြေအနေကိုချိုးဖဲ့။ 10-15 မိနစ်ခန့်မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့အသုံးပြုခဲ့သည်။
ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် PEEs
ပွတ်တိုက်သည်ဆဲလ်များနှင့်လေထုညစ်ညမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားရန်အထောက်အကူပြုရန်အထောက်အကူပြုသည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု. အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်အသစ်ပြောင်းနိုင်သည်။
- peeling ကိုထောပတ်သီး။ လတ်ဆတ်သောအသီး၏အသားကိုကွန်တိန်နာ၌နှိပ်စက်ခြင်းနှင့် 15 မိနစ်မျက်နှာလျှောက်ထားခဲ့သည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခွံ။ ကြိတ်ခွဲထားသောခရမ်းချဉ်သီးသည်မျက်နှာပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့ 10 မိနစ်ခန့်ရှိသည်။
- ကော်ဖီပွတ်တိုက်။ ကော်ဖီမြေခြံများလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ရှိကော်ဖီမြေများကိုချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီနှင့်ရောစပ်။ ,
ပွတ်တိုက်သည်အခွံမှမည်သို့ကွဲပြားသနည်း။ အဆုံးစွန်သောအသေးအဖွဲပွန်းစားမှုန်နှင့်အက်ဆစ်အခြေစိုက်စခန်းရှိပါတယ်။
မျက်နှာဖုံး
အဖြူရောင်ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံး၏ Epidermis ၏ပံ့ပိုးမှုများကိုဆက်လက်အပ်နှံပြီး update လုပ်သည်။ ၎င်း၏ခြောက်သွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေပိုလျှံသောအရေပြားဆီကိုစုပ်ယူသည်။ အမှုန့်ကိုအဖြူရောင်ရွှံ့ဖြင့်ရောဖြူဖြင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဖြိုချပါ။ လှပမှုခံစားရရန်, ငယ်ရွယ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုကိုကြည့်ရှုရန်အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်လုံးဝလိုအပ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ရိုးရှင်းသောနှင့်သဘာဝနုပျိုမှုကိုဆိုလိုသည်လူတိုင်းကိုရရှိနိုင်ပါတယ်။ အလှအပအလှပြင်ဆိုင်အပေါ်ငွေမဖြုန်းပါနှင့်, ရေခဲသေတ္တာနှင့်အနီးဆုံးဆေးဆိုင်သို့ကြည့်ပါ။